本報訊（記者 凌欣煒）昨日，2022年江蘇省跳繩項目一線社會指導員技能再培訓班在蘇州結業。此次培訓為期3天，來自省內各市的學校體育老師、教練員、運動員等共計60名學員參與。
據記載，在1300多年前的唐朝就有了跳繩運動。近幾年，花樣跳繩進入大眾視野。該運動是在傳統跳繩的基礎上融合了舞蹈、體操、武術和雜技等多種運動及藝術形式，將速度與力量、難度與花樣結合，配合音樂和燈光展現出來。
本次培訓班面向長期在基層一線向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學健身知識等全民健身志愿服務的社會體育指導員，邀請了江蘇省毽球跳繩運動協會副秘書長、跳繩世界冠軍王憶南授課。王憶南就跳繩及其衍生項目花樣跳繩進行理論和技能指導，為學員解讀了國內外跳繩的基本知識與規則、跳繩動作的命名體系，分享了學習掌握跳繩的訓練方法，并組織全體學員進行了跳繩的技術考核及展示。
據了解，王憶南畢業于上海體育學院，曾獲得2015年花樣跳繩世界錦標賽男子個人冠軍。經常進行跳繩運動對人體有很多好處，如鍛煉心肺功能、促進青少年骨骼增長、提升協調性、培養平衡感和節奏感等，但跳繩也要掌握技巧，注意規范動作和姿勢。王憶南告訴記者，希望通過此次培訓讓更多社會體育指導員掌握基礎跳繩知識，同時進一步普及推廣花樣跳繩運動。
從被納入《國家學生體質健康標準》測試項目，到被列為部分地區幼升小、小升初入學考試必測項目，再到花樣跳繩列入新課標，跳繩逐漸成為學生人群的健身首選項目。王憶南說，在跳繩過程中加入新鮮花樣，可以激發青少年對跳繩的興趣。而且花樣跳繩可簡可繁，其難度提升有著無限空間，在不斷學習和自我創新花樣的過程中，青少年也在不斷突破自己、收獲自信。目前，國內已有許多正規專業的跳繩比賽，江蘇省已孕育出多項成熟的跳繩賽事。
在此次參與培訓的學員中，有不少是跨項目報名。張家港市黃蜂輪滑俱樂部負責人范能平告訴記者，此次培訓使得他對社會體育指導員的職責、工作內容及跳繩運動都有了更深的認識，今后他將整合輪滑推廣的實踐經驗，應用到跳繩項目上，走進更多學校和社區，讓這項運動得到更廣泛的傳播。
