本報訊(記者陳亞云)有一種熱，叫做高溫天，7月下旬的時候大家都感受過它的威力。副高這個暖胖子卷土重來，從今天開始蘇城又開啟了晴熱模式。
昨天有小伙伴問小8，這兩天是不是已經是高溫天了?當然不是，最近的最高氣溫都在34℃左右，都沒有到達高溫線。不過最近的天氣是真的好，藍天白云，甚至還能看到彩虹，讓人覺得心情特別愉悅。而且最近這樣的天氣，跟高溫天相比不知道要舒服了多少，晚上睡覺開空調，如果還是之前的溫度，絕對會被凍醒，這個小8體驗了。
可是還沒舒服幾天，高溫就又要來了，強度比7月下旬要弱一些。從市氣象臺發布的7天預報來看，由于受副熱帶高壓控制，未來一周蘇城都是高溫天。注意了，是每天都是高溫天哦。
天氣炎熱，大家不妨吃些苦味的飲食，既能很好地消暑清熱、祛溫除燥，又可以養護心肺。比如苦味的蔬菜，苦瓜、芹菜、萵苣、蘿卜櫻等，總的說來，苦味蔬菜是人們的味蕾可以接受的，不算太苦，即使經常食用也不會引起不適。也可以喝些苦味的茶飲，茶里的茶多酚是很好的自由基清除劑，保健作用很強。茶有溫涼之分，一般在夏秋之交，主張喝綠茶，綠茶生津止渴，消食化痰，特別適合立秋之后的長夏消暑。
