根據(jù)氣象專家預測，本周常熟基本上以云系變化為主，僅19日風力較大，局部有小陣雨。此外，氣溫方面，本周氣溫適宜，最低氣溫在20℃到22℃，最高氣溫25℃到26℃。
逐日天氣預報情況如下：9月20日，多云，降水概率30%，偏北風3到4級，氣溫21℃到26℃;9月21日，多云局部有陣雨，降水概率55%，東北風3到4級，氣溫20℃到25℃;9月22日，多云，降水概率30%，東北風3到4級，氣溫20℃到26℃;9月23日，多云，降水概率30%，偏北風3到4級，氣溫20℃到26℃;9月24日，多云，降水概率30%，偏北風3到4級，氣溫20℃到26℃。
這幾天隨著溫度下降，秋天的氣息已經越發(fā)濃厚了，經過一個酷夏的洗禮，人們多少都會出現(xiàn)“秋乏”的現(xiàn)象。雖然“秋乏”屬于人體正常的反應，但是會對大家在生活和工作上造成一定的影響。對此健康專家表示，市民可以適當做一些小運動，來緩解一些“秋乏”癥狀。首先大家可以經常梳理一下自己的頭發(fā)，因為頭部有多個穴位，經常梳理頭發(fā)可以擴張皮下毛細血管，促進新陳代謝，保持頭腦清醒，并且消除疲勞。此外，可以多用手擦臉面，具體說來，就是每隔一段時間，用雙手有規(guī)律性地揉搓面部，以面部感到微微發(fā)熱為止，即可達到效果，這樣長期堅持還可起到一定的美容作用。還可以多叩動牙齒，閑暇時，上下牙齒有針對性地多活動，相互磕一磕，保持牙齒健康，不僅有固齒的作用，還能祛除疲勞。經常伸懶腰也是不錯的保健動作，不過伸懶腰時要使身體盡量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力，這樣可以起到伸展腰部、活動筋骨、放松脊柱的作用。同時，由于上肢、上體的活動，能使更多的含氧的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。還有就是可以多用舌舔腭，因為用舌頭舔牙齒上腭，可以起到提神、補氣、養(yǎng)心的作用。
