打水仗、吃西瓜、吹一池清風，學會堅強、感恩和尊重和尊重
伴隨著持續的高溫，大暑時節，更多的人選擇拒絕出門，整天“宅”在空調房里，似乎這就是最好的消暑良方。“時節方大暑，試來登殊亭。憑軒未及息，忽若秋氣生。”唐人元結在《登殊亭作》一詩中，告訴我們，即便在大暑這樣的一年中最炎熱的時節，我們也可以走出家門，走進大自然，在大自然中感受著如秋天般的涼意。
實際上，對于生活在四季分明的江南人來說，每個節氣，去尋找大自然的物候，也是一件頗為有趣的事情。本期“二十四節氣自然學校”將課堂設在了有著“大自然的空調房”之稱的太湖濕地公園。盡管烈日炎炎，孩子們走出空調房，來一次親水、聽四起的蟬鳴、吹一池的清風……在大自然中尋覓到了一絲清涼。本期“二十四節氣自然學校”將節氣知識完全融入到玩樂中，同時，也讓孩子們學會了感恩自然，學會了尊重戶外辛勞的工作者。
A
打水仗、水中賽跑、水中拔河
開啟以水為伴的大暑節氣
在蘇州太湖國家濕地公園里，有一片沙灘浴場，被稱為小馬爾代夫。本期課堂的第一站就設在這里。
一看到這片露天浴場，孩子和爸爸媽媽們立即興奮起來，迫不及待地換上泳衣，抄起水槍奔到水中，打起水仗來。這個時候，嘉賓許老師也不失時機地給孩子們講解“老法頭”里孩子們是如何親水消夏：弄堂里，伴著涼風的水仗熱鬧非凡;小河邊，在水中嬉戲打鬧舍不得回家……
等家長和孩子全身濕透，親子水中賽跑開始啦。水中親子賽跑以玩為主，由爸爸或媽媽帶著自己的孩子參與比賽，賽程50米左右。隨著比賽開始的號令響起，家長帶動孩子在水中奔跑。被家長戲稱為“這才是真正的拔河”的親子水中拔河同樣精彩，孩子和家長分成兩組對決。每組家長在前，姿勢完美，而孩子則嘻嘻哈哈，有孩子蹲在水中，有孩子干脆拽著繩索躺在水中。比賽開始后，在僵持了一分多鐘后，決出了勝負。一位不服輸的家長說，他們理所當然會取勝，你看其中一對“父子，都是體格健壯”。
“原本以為，夏天離開空調日子都沒法過了，沒想到到大自然里來，一陣陣清風吹來，竟然帶著絲絲涼意，感覺沒有那么熱了。”朱嘉行小朋友忍不住感慨大自然與城市的不同。
B
看熊貓消夏、親子吃西瓜比賽
烈日下學會堅強和感恩自然
“哇，我也要躺在冰塊上來消暑。”“大熊貓真的是這樣避暑的嗎?”許老師展示了一張熊貓躺在大冰塊上感受著涼爽的圖片，引起了不少孩子的圍觀。
回答孩子這一問題的最好方式，就是親眼去看看，國寶大熊貓究竟是用什么方式避暑的。
大熊貓館里安裝了六個空調，兩只大熊貓在館里根本就不會感到熱。許老師的一番話迎來了不少孩子的感嘆：哇，我“也要做大熊貓，待在空調房里享受清涼的生活。”話是這么說，但是孩子們并不怕炎熱，依然在津津有味地欣賞著大熊貓納涼時的懶散模樣。
“快走吧，去吃西瓜吧。”看到孩子們依依不舍的樣子，大人們開始催促著。大暑節氣，天氣炎熱，正是吃西瓜的好時候，家家戶戶都常備著這一水果，既可以消暑解渴，又能滿足大快朵頤的愿望。
“天真熱，水都快喝光了，我要吃一整只西瓜。”吃西瓜比賽是一名家長帶孩子組隊，在一分鐘之內，看誰吃的西瓜多。比賽時，孩子們的戰斗力確實不小，捧著一大塊西瓜幾口就吃完了，還不斷給身邊的爸爸媽媽加油。炎熱的天氣中，西瓜讓大家胃口大開。
C
穿涼亭、聽蟬鳴、吹一池清風
大自然中尋覓一絲清涼
行走在濕地公園里，聽盛夏里滿耳的蟬鳴，穿過一座有頂棚的小橋時，在綠樹成蔭的涼亭里小憩時，暑氣頓消，來自大自然的清風讓人感覺很是涼爽。在坐船前往熊貓館的一路上，滿眼的綠樹和碧水，這是大自然給予我們的恩賜。走出空調房，來到大自然中，炎熱似乎并不是想象中那樣的可怕。
“知道了什么是苦，才懂得什么是甜。對炎熱有了親身的體驗，也才知道什么是涼爽。”周祝圓小朋友的爸爸告訴記者，盡管大暑這一天真的很熱，但是，孩子們走出空調房，來到大自然，感受大自然中的清涼。即便天氣炎熱，也讓孩子對于炎熱有了一次真切的體驗。“紙上得來終覺淺”，孩子們只有走進大自然，才能對書本上的知識有一定的感悟。
確實如此，這樣的一次自然課堂，讓孩子有了不少的感悟。徐缊晨小朋友在室外感受炎熱時，想到了不少如環衛工人、交警叔叔等戶外工作者的辛苦，她說，要為他們的這種奉獻精神點個贊，以后要更加尊重他們。朱嘉行小朋友說，在烈日下有了這次體驗，中午，香噴噴的菜飯讓我想起“鋤禾日當午，汗滴禾下土”的詩句，農民伯伯在烈日下耕種收獲真的非常辛苦，我一定會珍惜“一飯一粥”的來之不易。
言小朋友感
徐缊晨：
今天我隨著姑蘇晚報的團隊體驗了大暑節氣。大暑是一年中最熱的時候，一路上我熱得大汗淋漓，我不禁想起那些還在炎炎烈日下默默工作的環衛工人、交警……為他們的這種奉獻精神點個贊!希望姑蘇晚報有機會能組織這樣的活動，讓我們走近他們的生活!
陳錢容：
大暑時節，大家都在干嘛呢?是像熊貓館里的國寶吹空調，還是像大多數孩子一樣喝冷飲吃冰淇淋?我呀，很幸運可以去參加二十四節氣學校!大暑大暑，我今天一天流的汗估計比我以前一個月流過的還多呢!但是，一路上我走在隊伍前面，沒有叫苦叫累，粘著老師問這問那。哇，老師還告訴我們大暑的三候。我們啊酣暢淋漓地玩了水中賽跑、拔河、水槍大戰。
朱嘉行：
用一個字來形容大暑：熱!今天烈日炎炎，空氣像著了火一樣，戶外熱浪滾滾，知了在樹上不知疲倦地扯著嗓子叫著。人們盡量躲在室內，享受著空調帶來的涼意。但空調間呆久了，就感覺悶悶的不舒服。今天很幸運參加了姑蘇晚報組織的自然實踐課。運動讓我們在玩耍中盡情釋放活力，酷熱難耐的感覺都消失了。參觀熊貓讓我體會到心靜自然涼!在大熱天，香噴噴的菜飯讓我想起“鋤禾日當午，汗滴禾下土”的詩句，我一定會珍惜糧食。
大暑節氣課程表
(上課地點：蘇州太湖國家濕地公園)
課程1、打水仗、親子水中賽跑、親子水中拔河、游泳比賽2、吹河風，穿涼亭，感受大自然
的清涼3、看國寶大熊貓如何避暑4、親子吃西瓜比賽
課堂特約嘉賓許志堅：蘇州太湖國家濕地公園工作人員，對濕地樹木花草以及候鳥等了熟于心。
朱老記師筆
自然界就應該四季分明。烈日下，走出空調房，在大自然中感受大暑的物候，讓孩子們懂得了自然的規律，不知不覺中，對“鋤禾日當午、汗滴禾下土”也有了深深的感悟。
