小8訊(記者陳亞云)當秋雨潛入夜后，蘇城夏日余威徹底被澆滅。昨天早上起來，有木有覺得蘇城像換了一個世界?熱情的陽光切換成了陰雨綿綿的基調，風雨之中氣溫也出現了明顯的下滑。冷空氣到貨，蘇城昨天開始降溫，不過這僅僅只是一個開始。

昨天出門，不少小伙伴應該都忍不住換上了長袖，畢竟冷空氣已經來了，氣溫下降的不是一點點。市氣象臺的監測顯示，在風雨的影響下，蘇城昨天白天的最高氣溫只有19.4℃，相比前一天31.8℃的最高氣溫，相差了12℃還要多，完全就是大跳水的節奏。

天冷了，人體的抗寒能力會下降，除了身體的保暖，飲食上也要注意。要吃一些味道比較沖的食物，蔥、姜、蒜、洋蔥、白蘿卜等味沖的食物，能夠益氣通陽、祛散陰寒，而且還能起到殺菌防病、預防感冒的功效。還要多吃一些黑色、白色的食物，黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、黑豆等“黑色食物”具有比較強的抗氧化作用，還具有一定的暖身功效。