小8訊(記者陳亞云)陽光明媚，微風拂面還帶來陣陣桂花香，這大概是初秋最美好的模樣。但這樣秋高氣爽的日子最近是看不到了，或陰或雨綿綿的日子還將持續(xù)一段時間，而且氣溫還會繼續(xù)下降。

昨天的氣溫一直在下降，即使穿著長袖長褲，不少小伙伴在辦公室里還是越坐越冷，恨不得開熱空調(diào)。市氣象臺說，昨天又有冷空氣補充，江南一帶降溫繼續(xù)，蘇城早晨8點的瞬時氣溫為16.8℃，也是昨天白天的最高氣溫。昨天氣溫一路下降，最低氣溫出現(xiàn)在中午，只有15.5℃，下午氣溫略有回升，但仍然很低。而且還細雨蒙蒙，寒風嗖嗖，體感很不舒適。今天會迎來入秋以來氣溫的新低，只有15℃左右，不過白天的氣溫會有所回升，最高在20℃左右。

非熱即冷的天氣就是這么任性，前幾天還熱得像夏天，這幾天就這么冷，簡單又粗暴。這樣的天氣穿衣服要遵循顧兩頭、腿要厚、腰別露的原則，人體熱量大部分從頭部散發(fā)，大風天出門最好戴上帽子;頸部受寒可能引發(fā)血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以最好戴圍巾或者穿有領(lǐng)子的衣服。腿部是保暖重點，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和，鞋幫低、鞋底薄的鞋子都不利于足部保暖。腰部腎臟附近最怕風寒侵襲，腰部受寒15—20℃會引起氣滯血瘀，所以穿衣服要注意腰部銜接，上衣　陰　良最好蓋過腰部。