各位小伙伴，今天出門的時候感受到冷空氣的威力了嗎?風是不是直往脖子里鉆?根據蘇州氣象今晨發布的天氣預報，蘇州的最高氣溫只有15℃，最低氣溫已經跌破10℃，刷新下半年來新低。未來幾天，蘇州地區仍以晴好天氣為主，氣溫也將稍適回升，但早晚溫差最大可達10度!

伴隨著氣溫波動起伏，一種致死率、致殘率極高的疾病開始浮出水面，它就是“腦卒中”，也就是我們通常說的“中風”。

為什么秋冬季是腦卒中高峰呢？

這是因為季節寒冷，隨著氣溫降低，人體內腎上腺素水平增高，體表血管就會收縮，血壓會升高;溫度下降，人體內的血液流動速度隨之變緩，黏度也有所增加。

根據蘇州市疾控中心的統計，2016年全市腦卒中報告35750例，報告發病率為 5.32‰;因腦卒中死亡 9319人,位于死亡順位的第二位!

腦卒中哪些危險信號？

1、頭暈、耳鳴、走路不穩

2、一側肢體無力、乏力或麻木，走路跑偏

3、言語不清

4、口角歪斜，流口水

5、視物異常

6、認知異常、記憶力差

7、睡不醒、意識障礙

如果是上述癥狀集中表現，則可能被確診為腦中風。記住這7條腦中風的初期表現，哪怕只出現上面的其中一項，也要提高警惕，預防勝于治療。據美國神經疾病和卒中研究所評估，80% 的中風是可以預防的。養成良好的生活習慣，可以降低中風的發病幾率。

??均衡飲食，多運動，定期體檢。

??控制脂肪、膽固醇和鹽的量。吃過量的飽和脂肪、膽固醇和鈉鹽，會增加患上肥胖、高血壓等疾病的風險，中風常相伴而來。

??戒煙。吸煙會降低血氧含量，增加心臟負擔，加速血栓形成。煙草中的尼古丁會升高血壓。有數據顯示，吸煙者或被動吸煙者發生中風的風險是不吸煙者的兩倍。

??限制飲酒。酒精可以升高血壓，還會促進血液中某些脂肪酸含量增加，最終發生動脈硬化。所以過量飲酒是會增加發生中風的風險的。

天氣如此善變，大家可千萬要保重身體。