姑蘇區玻纖路社區日前邀請中醫專家繆金壽，為社區內的老黨員及居民代表講解了霧霾天氣的自我防護措施，活動吸引了30多人參加。

繆金壽從人體的鼻子，肺部等呼吸系統的原理講起，深入淺出地講解了霧霾對人體的傷害，以及霧霾天會引起人體的多發疾病及并發癥，并分類為大家介紹了霧霾天氣的自我防護措施。繆金壽說，兒童、老年人和呼吸道、心腦血管疾病易感人群，在霧霾天氣時要盡量留在室內，避免戶外活動。一般人群應盡量避免戶外活動，如需要戶外活動可適當采取佩戴口罩等防護措施。外出回家后建議及時洗臉、漱口、洗口鼻，脫掉外衣。霧霾期間應盡量關閉好窗戶，盡量減少室內活動，特別是減少烹飪、吸煙等活動。家中有空氣凈化器的，在霧霾期間應開啟，使用時要注意勤換過濾芯。當室外大氣中的霧霾消失后再開窗通風，讓室內空氣中的細顆粒物盡快散出。(蘇報融媒記者 巴蒂 通訊員 趙軼 文/攝)