冬季嚴寒，居民養(yǎng)生的首要任務(wù)就是抗寒保暖。近日，姑蘇區(qū)金閶新城南山社區(qū)的社工正在走訪居民。其中，就包括居民張惠珍。她今年五十多歲，身體不錯，但因為早年工作的關(guān)系，每到冬天都容易手腳冰涼，特別怕冷。得知這個情況后，社工就給她出了個主意，用中藥泡腳。

俗話說，寒從腳生，可見雙足是冬季保健重點。這兩天，張惠珍每天睡前用熱水泡腳，再對左右腳涌泉穴進行按摩。泡腳的時候，用社區(qū)工作人員提供的中藥包，微微出汗，感覺整個身體暖和了。她說，現(xiàn)在手腳也沒那么冰涼了，晚上睡眠質(zhì)量也好了很多，整個人精神面貌都不一樣了。考慮到可能還有像她這樣的居民，社區(qū)準備了不少中藥包，準備在寒潮來臨之際，送到這些居民的家中，希望用冬季養(yǎng)生的方式，應(yīng)對寒潮來襲。 (蘇報融媒記者 管有明 通訊員 褚曉瑛)