本報記者 王嘉言 通訊員 陳秋璠
每天清晨的桂花公園總活躍著一群健身鍛煉的空竹愛好者,其中有一位技藝高超的阿姨特別引人注意,只見她雙手緊握抖桿,空竹上系著一條5米長的彩龍,隨著她的手臂不斷舞動。空竹加速旋轉,彩龍在她身旁環繞飛舞,飛速旋轉的空竹也與空氣摩擦發出悅耳的嗡鳴聲……
這位阿姨名叫邱潔,是葑門片區(雙塔街道)覓渡社區的一位普通居民。單看她矯健的身手和紅光滿面的臉龐,無論如何都想不到她今年已經60歲了。自從八年前第一次學抖空竹,如今空竹已成為她退休生活中最重要的愛好。用邱阿姨自己的話說,抖空竹讓她越活越年輕,越活越自信。
為了健康結緣空竹運動
說起自己同空竹運動的結緣,邱阿姨笑稱那純屬偶然。最初之所以學抖空竹,只是想以此來改善體質。“退休前我在蘇州精細化工集團工作,2007年剛退休那會我感覺身體格外不好,動不動就會感冒,咽喉發炎,嗓子痛得幾乎不能說話。”邱阿姨說,有一次自己在桂花公園散步時看到三五個老人正在玩空竹,當時就覺得很稀奇。和那幾位老人一攀談,邱阿姨了解到空竹運動非常適合中老年人,能夠有效改善身體機能延緩衰老,同時達到祛病強身的作用。回家后,邱阿姨上網一查,了解到抖空竹是我國的一項國粹,有著千年歷史,當時已被列入國家非物質文化遺產。“從那以后,我問了身邊一些抖空竹的朋友,大家都說這項運動確實對身體很好,能夠舒筋活血,益壽延年。我于是買來空竹,拜朋友為師學了起來。”邱阿姨說。
剛開始學那會兒,邱阿姨抖了沒兩個小時就感覺氣喘吁吁,腰酸臂疼。抖空竹看似簡單,其實很累人,還經常因為動作不當打到腿,腿上一直青一塊紫一塊,為此邱阿姨也曾想過放棄,在朋友的一再鼓勵下勉強堅持了下來。
學了一個多月后,邱阿姨逐漸摸到了抖空竹的門道。“它看上去是個很簡單的上肢運動,鍛煉的部位僅限手臂,其實不然。它是一種全身綜合性運動,要靠四肢的配合完成,非常考驗人體的協調性和平衡能力。初學很累,但是一旦學會就感覺特別好玩,而且健身效果立竿見影。”邱阿姨笑著說,自從練了空竹后,她連續好多年都沒有再感冒過,體質比從前好了很多。后來她還成為了空竹體育指導員,將經驗傳授給身邊同樣需要鍛煉的中老年朋友。
空竹讓“麻友”離開牌桌
從抖空竹“門外漢”到“發燒友”,用了一年時間。隨著對這項運動了解越來越深入,她開始將普及空竹運動作為自己的責任。2010年,在邱潔阿姨的努力下,蘇州市第一支空竹隊伍——桂花空竹隊成立。作為隊長,邱阿姨經常帶領隊友們一起練習空竹技術,參加社區公益活動,很多人因為她而愛上了空竹。
7年來究竟帶領多少人走上了“空竹之路”,連邱阿姨自己也根本記不清。在她印象中,讓曾經沉迷麻將的老王離開牌桌抖起空竹,倒是自己最自豪的一件事。“老王是我的一個鄰居,退休后沒事做,他就整天整天把時間耗在牌桌上。”說起老王的過去,邱阿姨不停搖頭。當時甚至連老王的老伴也很犯愁,想把他從牌桌上拖出來,可不管怎么做都不見效。“因為老王經常打麻將抽煙身體不太好,有一次他和我討教科學鍛煉的經驗,我趁機讓他學抖空竹試試,抖了幾次他就喜歡上空竹了。”邱阿姨說,剛加入空竹隊時,老王還是心心念念他的牌桌,有時候人在抖空竹心思卻在麻將上,后來隨著他抖得越來越順手,別人喊他去打麻將他都懶得理了。
“剛開始我把時間都泡在牌局上,誰知道越打身體越差,上個樓梯都喘得不行。還是抖空竹好,自從我跟著邱老師抖空竹啊,腰腿都利索了,仿佛又回到了年輕時候,身體也是越來越棒。”說起自己的轉變,老王說自己最想感謝的人就是邱阿姨。
空竹技藝折服韓國朋友
為了交流空竹技藝,弘揚空竹文化,桂花空竹隊拜訪過南京、上海、濟南、北京、深圳等全國各大城市,邱潔個人還去過重慶、武漢、揚州、杭州等城市觀摩學習當地空竹愛好者的高超技術。令她印象最深的一次,是2013年她曾作為“中國空竹代表隊”的一員遠赴韓國進行韓中文化交流。“我記得當時有個韓國小伙子看了我們的空竹表演后非常感興趣,他向我們詳細了解了中國的空竹運動,并在隨后的幾天行程里一直跟著我們團隊,拍下了很多我們抖空竹的照片和視頻。雖然語言交流有障礙,但是我能看出他對空竹的喜愛。臨別前我將自己隨聲攜帶的空竹送給他留作紀念。”回憶起那次韓國之行,邱潔十分開心。