為深入開(kāi)展全民健身活動(dòng)，提高社區(qū)居民身體素質(zhì)，12月23日，姑蘇區(qū)白洋灣街道南山社區(qū)開(kāi)展太極拳養(yǎng)生活動(dòng)。
太極拳作為中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的一種，吸取了古典哲學(xué)和傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，動(dòng)作柔和、緩慢、輕靈，長(zhǎng)期練習(xí)不但能夠強(qiáng)身健體，還能調(diào)節(jié)人的心態(tài)。現(xiàn)場(chǎng)，老師一招一式教得非常認(rèn)真，并手把手逐個(gè)為居民們糾正動(dòng)作。拳友們學(xué)習(xí)熱情高漲，靜心感受太極拳修身養(yǎng)性、陶冶情操的內(nèi)涵。居民張巧珍說(shuō)：“希望社區(qū)以后多多開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)，讓更多的居民感受到太極拳的魅力。”
此次活動(dòng)，豐富了社區(qū)居民的文化生活，弘揚(yáng)了中華傳統(tǒng)文化，社區(qū)居民在健身的同時(shí)也增進(jìn)了鄰里感情，進(jìn)一步促進(jìn)了社區(qū)和諧發(fā)展。(蘇報(bào)融媒記者 管有明 通訊員 沈瑜紅 文/攝)
