陰雨綿綿，陽光難覓，雖說蘇城今天最低溫度還在零上，但是這雨一下，濕冷的感覺真的要冷到骨頭里!

濕冷濕冷，來上一碗熱氣騰騰養(yǎng)生滋補的人參雞絲粥，又美味，又暖胃，還有好滋味~~

小伙伴下班后回家自己也能做起來，美味攻略看過來。

人參作為中藥食材，性味甘、微苦，稍微放一點在粥里能夠起到大補元氣、止咳生津、補虛扶正、抗衰老的功效。

除了人參，這道養(yǎng)生粥用到的別的食材就普通多了，雞絲、青菜、枸杞，都是我們?nèi)粘ｏ嬍吵３缘降摹?/p>

對了，還有一樣秘密武器——藕粉，一定得用上。

浸泡兩小時又煮上1個多小時的粥，本已經(jīng)呈現(xiàn)出了米粒開花的狀態(tài)，再加入藕粉不僅曾加了口感，藕粉還能夠改善食欲促進營養(yǎng)吸收增強免疫力，老人小孩、體弱多病的人都適宜食用。