昨天,暖暖的陽光開啟了蘇城美美的一周,并且在接下來的一段時間內,蘇城都將告別困擾已久的大范圍陰雨天氣。
那么今天蘇城又將如何?趕緊往下看吧!

【蘇州天氣-早次預報】
今天全市晴到多云;明天白天多云,夜里多云轉陰有小雨。
西南風3~4級,下午轉西到西北風4~5級陣風6級。
今天最高氣溫:18~19℃,昨天最高氣溫:18.5℃,
明晨最低氣溫:4~5℃,今晨最低氣溫:7.8℃(截至05時)。
【蘇州明日空氣污染氣象條件預報】
明天我市多云到晴,地面西到西北風4-5級。空氣污染氣象條件三級,一般,對空氣污染物稀釋、擴散和清除無明顯影響。

【氣象生活指數】
穿衣指數3級:適宜穿羊毛衫、毛衣加西裝等,騎車戴上薄手套。
感冒指數1級:天氣晴好,較為安全,感冒較少發生。
晾曬指數1級:陽光燦爛,空氣干燥,適宜進行戶外晾曬。
晨練指數1級:早晨天氣不錯,適宜戶外鍛煉,可打拳,跑步、騎自行車或者登高、爬山,體弱者可選擇公園里散步。

根據氣象臺的預測,往后暖濕氣流將逐漸減弱,接下來一周都是晴到多云的好天氣,但是這樣的溫暖會有所起伏,周內有兩次弱冷空氣過程,分別出現在12日白天和15日白天,受弱冷空氣影響,氣溫會出現小幅波動。
疏肝解郁
五種本草最適合春天使用
玫瑰花——疏肝解郁,抒發春氣

心情舒暢,肝氣才能正常地升發,玫瑰花蕾可入藥,中醫古籍中說它可以“舒郁結,和肝”,可以選擇玫瑰花餅等各種玫瑰小吃,對 來說尤為合適。
蔥——小小風寒,蔥湯來幫

蔥白“味辛性平”,主治“傷寒、寒熱、出汗、中風”等,蔥白煮湯可治療 ,冬春時節如有輕微的風寒感冒,不妨用它一試。一般取兩到三棵小蔥,去掉綠色葉子,留下白色的部分,切成數段后煮水喝。還可以根據情況加入生姜、豆豉一起搭配,發汗解表的力度會更強。
紫蘇——行氣和胃,解蝦蟹“毒”

過年期間,海鮮不可少,建議在烹調海鮮時,除了放足姜、蔥這種驅寒的配料,還可以適當加上紫蘇葉,它在中醫古籍的記載中有化解“魚蝦蟹毒”的作用。另外,如果胃脹痛噯氣比較明顯的,不妨試用紫蘇梗煮水喝,行氣止痛的作用會更好。
葛根——升陽止瀉,緩解酸痛

春節出游或運動,出汗受涼或淋雨受濕后出現頸部及肩背部的酸痛不適,有拘緊感覺的;或春節期間打游戲、玩電腦太久出現頸部酸痛不適的,可以在煮湯時加上葛根,特別能化濕止瀉。
桑葉——疏解風熱,明目止咳

春桑葉特別鮮嫩可口,有“治勞熱咳嗽,明目,長發”等功效。可用于治療風熱感冒,疏風清熱。如果是春節期間熬夜后,眼睛布滿紅血絲,看東西有些干澀瘙癢的,可以在泡菊花枸杞茶的同時,買上一些嫩桑葉做“上湯桑葉”,對上火咳嗽、咽喉微痛也有一定的作用。