為大力推進科普知識進社區，增強老年人自我保健意識，今天(4月8日)下午，姑蘇區蘇錦街道光華社區開展中醫“手診”養生講座，將健康知識送到居民家門口。

現場，專業營養師以“順四時、節飲食、調情志、慎醫藥”四個方面為中心，重點結合氣候特征，從養生理念、養生保健、運動與飲食等方面為居民講解健康知識。隨后，營養師講解手診手療的特點、如何通過觀察雙手來了解身體的健康狀況，以及一些治療日常疾病的手診手法，并結合具體例子講述手診療法的易掌握性和速效性。專業營養師現場示范自我保健的一些按摩法，并針對高血壓、鼻炎等病癥教授居民簡單的手診療法。居民楊蘭芹高興地說：“最近換季，我外孫的鼻炎變得嚴重。今天回家我就按姜老師教授的手指按摩法給外孫按摩。” (蘇報融媒記者 陳兆帥 通訊員 郭蓓倩 文/攝)