今天(5月31日)下午，“天堂美·夕陽紅”慶祝中國共產黨成立100周年蘇州市老年人廣場舞比賽在蘇州市市民健身中心舉辦，來自全市的31支隊伍共434名廣場舞愛好者參賽，參賽選手普遍相對年輕。專家提醒，參與廣場舞等運動時應提高自我保護意識。

　　“我們也沒有想到大家熱情度這么高。”蘇州市老齡協會副會長兼秘書長嚴文龍告訴記者，本次大賽自去年下半年開始籌劃，全市各區、市100余支隊伍參與了大賽選拔賽，最終31支隊伍入圍決賽。最終，張家港“彩虹秧歌藝術團”、“昆山市芳華舞蹈隊”等14支參賽隊伍分獲一二三等獎。

　　廣場不是老年人“專利”

　　因為簡單易學、健身效果好的特性，廣場舞在中老年人群體中頗受歡迎。但眼下，廣場舞大軍中也出現了不少年輕身影。資料顯示，全國經常參加廣場舞健身者已超1億。

　　“我以前學過跳舞、編舞，算是半個‘專業人士’。” 來自姑蘇區的陳女士今年36歲，主業是企業培訓師，由于本次比賽要求參賽者的年齡下限為50周歲，因此只能作為領隊場邊“觀賽”：“也很開心，這支舞蹈我也參與了編舞。”

　　很多人覺得，廣場舞很“老套”，但陳女士并不這么認為。“大家都很‘潮’。我工作業余時間，會結合時下的流行元素，為大家編新舞，也會帶著大家一起學新的舞步，大家都很喜歡，很有熱情。”

　　在她看來，廣場舞早就不是老年人的“專利”了。“在我們日常訓練的時候，有越來越多的年輕人加入，而且非常認真，不是來‘打醬油’的。”陳女士笑著說，“我們那有個26歲的小伙子，是健身教練，跳健美操是一絕。”

　　嚴文龍認為，這是大家越來越注重身體健康的直接表現：“現在大家的健康意識不斷提高，廣場舞既是娛樂，更是健身。”

　　提升自我保護意識很重要

　　“本屆比賽，大家的水平較往屆有很大提高，姿態、動作熟練度都很好，部分舞蹈富有特色。”國家級廣場舞裁判員、蘇州市廣場健身舞運動協會副秘書長李小和點評認為，本次比賽各參賽隊的水平，已經遠超全市廣場舞的平均水平。

　　但這并不意味著整體表現已經無可挑剔。

　　比賽進行至第七支隊伍退場，現場裁判突然宣布，要求上場選手取下全身非必要配飾，“否則將按相關規定予以扣分。”

　　“我們發現，不少選手身上配飾過多，手鐲、項鏈、戒指等都有甩出去的可能，對在場其他隊員和現場觀眾都存在一定危險。”李小和解釋稱，“希望大家平時訓練中也要有防風險觀念，提升自我保護意識，避免傷害。”

　　作為一種健身運動，廣場舞也存在著一定的潛在風險。李小和建議，有老年人參與的廣場舞，在編舞時應當減少屈膝、跪地動作：“老年人普遍存在骨質疏松等退行性疾病，而膝蓋是‘重災區’，過多的跪地動作甚至可能造成一定傷害。”

　　據介紹，作為蘇州市老年人“老有所依、老有所樂”的具體體現，蘇州市老齡協會將繼續在老年人書畫、體育運動等多方面開展“天堂美·夕陽紅”系列群體活動，“預計將保持每年組織開展3-4場的頻率。”嚴文龍說。