金秋十月，秋高氣爽，同時迎來國慶長假，走親訪友、外出旅行、聚會聚餐等活動增加。為了自身和他人的平安健康，蘇州市疾控中心提醒市民在享受美好初秋的同時，要重點關注新冠肺炎、流感和病毒性腹瀉等傳染病的預防。

　　新冠肺炎

　　關注度：★★★★★

　　境外疫情仍在高位流行，近期我國境內持續輸入新冠肺炎病例，本土疫情總體處于零星散發狀態，局部地區聚集性疫情時有發生，目前有中高風險地區43個。

　　傳播途徑

　　新冠肺炎的傳染源主要為確診病例和無癥狀感染者。主要經呼吸道飛沫和密切接觸傳播，接觸病毒污染的物品也可造成感染，在相對封閉的環境中暴露于高濃度氣溶膠情況下存在經氣溶膠傳播的可能。

　　蘇州疾控建議

　　1、做好個人防護，堅持佩戴口罩、保持社交距離、做好個人衛生，保持環境通風良好。避免到人群聚集、空間密閉、通風較差的場所活動。

　　2、如非必要，避免跨境旅行，避免前往中高風險地區。

　　3、如需出行，應提前了解目的地疫情防控政策，并備好口罩、手消毒液、消毒濕巾等個人防護用品。

　　4、乘坐公共交通工具時，應遵守疫情防控要求，全程佩戴口罩，做好手衛生，保存好購票、票據等信息以便行程查詢。如途中出現發熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退或喪失等癥狀，在做好防范感染他人措施的情況下，立即就近就醫。

　　5、外出歸來自我健康觀察14天，一旦出現可疑癥狀，在做好防范感染他人措施的情況下，及時就醫，并主動告知醫生自己的旅行史。

　　6、提前規劃，避免因節假日、外出等影響新冠病毒疫苗接種。

　　02、流感

　　關注度：★★★★☆

　　流感是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，流感病毒抗原性易變，傳染性強，傳播速度快。每年可引起季節性流行，在學校、托幼機構和養老院等人群聚集場所可發生暴發疫情。

　　傳播途徑

　　流感患者和隱性感染者是主要傳染源，主要通過呼吸道飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。

　　主要表現

　　流感一般起病急，主要表現為發熱(可出現39-40℃高熱)，伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉關節酸痛、乏力等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等，也可有嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　輕癥流感常與普通感冒表現相似，但其發熱和全身癥狀更明顯。重癥病例可出現病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克等多種并發癥。

　　蘇州疾控建議

　　1、每年接種流感疫苗是預防流感最有效手段。

　　2、保持良好個人衛生和環境衛生習慣。常通風，戴口罩，勤洗手，咳嗽或噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻。

　　3、避免近距離接觸流感樣癥狀患者，避免去人員密集、空氣流通性差的場所活動。

　　4、出現流感樣、癥狀(如發熱、寒戰、肌肉酸痛)后，不帶病上班、上學，減少人員接觸，做好防護及時就診。

　　5、用藥要謹遵醫囑，不盲目吃抗生素類藥物。

　　03、病毒性腹瀉

　　關注度：★★★★☆

　　病毒性腹瀉是一組由多種病毒引起的急性腸道傳染病。

　　臨床特點

　　臨床特點為起病急、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，也可有發熱及全身不適等癥狀，病程短。

　　各種病毒所致胃腸炎的臨床表現基本類似。病毒性腹瀉的病原體種類較多，包括輪狀病毒、腺病毒、星狀病毒、杯狀病毒等。

　　秋季為病毒性胃腸炎的高發季節，其中諾如病毒感染性胃腸炎最常見，很少的劑量即可致病，人群中傳播速度很快。諾如病毒不僅可通過糞-口途徑感染，也可通過氣溶膠感染，容易在集體中引起暴發。

　　蘇州疾控建議

　　1、保持良好的手衛生習慣是預防病毒性腹瀉最重要和最有效措施。室外返回、飯前便后等情況下按照七步洗手法正確洗手。

　　2、注意水源及食物衛生，認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，做好餐具消毒。

　　3、及早發現和隔離病人，患病后應盡量不要和其他健康人近距離接觸，病人嘔吐物、糞便應消毒處理。

　　4、及時就醫，預防重癥發生。

　　十月，大家一定要做好疾病預防措施，養成良好的衛生習慣，保護自己、保護他人!

　　來源：蘇州疾控