□蘇報記者 張黎麗

你知道嗎？法國人也愛上了中國傳統健身氣功。近日，蘇州市健身氣功協會副會長馬弟致受法國里昂氣功協會邀請，在里昂進行健身氣功教學。換上寬松的練功服，法國友人們一絲不茍地打完整套大舞功法?？缭角饺f水，蘇州這位“最美青年社會體育指導員”將健身氣功練習形式帶出國門，在法國播撒下中國傳統文化的種子。

法國友人熱衷琢磨健身氣功

今年4月，馬弟致接待了一批從法國來的學生。他們不僅愛打太極，還著迷于中國的“千年養生運動”健身氣功?；氐椒▏?，這批學生加入法國里昂氣功協會，將其在蘇州的所學與同伴們交流。今年8月，法國里昂氣功協會向馬弟致發來熱情邀請，期盼能得到專業指導。“作為蘇州市健身氣功協會的一員，弘揚推廣健身氣功，我義不容辭。”馬弟致欣然答應。

健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的民族傳統體育項目，是中華文化的重要組成部分，也是一種養生保健方式，包括易筋經、八段錦、大舞、太極養生杖等功法。此次法國之行，馬弟致的教學內容以大舞為主，加入了太極站樁。

馬弟致告訴記者，大舞以古代簡樸的舞蹈動作為基礎，以脊柱為中軸，通過抻拉、旋擰、屈伸等方法舞動軀干及肢體，不僅能疏導、通利人體關節筋脈，而且可以起到揉按五臟六腑及調和全身氣血運行的作用。此功法不僅強身健體、美化身形，更在于緩緒調神、和諧身心，讓練習者在修身養性的同時，享受娛樂觀賞之樂趣。

教學過程中，馬弟致不僅對學員們的每一個動作都力求精準到位，一一糾正，還細致講解了大舞的基本動作要領所賦予的內涵與文化底蘊。法國友人們不僅學會了招式與要領，更領悟到功法背后悠久中華文化內涵與哲學思想，加深了對中國傳統養生文化的理解。

這些功法的好處是什么？它的文化是怎樣的？馬弟致告訴記者，教學過程中，法國友人們總是有很多問題，他們對健身氣功特別感興趣，很愿意花時間和精力去研究。對于他們來說，探索中國傳統健身氣功是一次非常奇妙的發現之旅。

近年來，傳統養生術越來越受到世界各國人民的重視和青睞，吸引著眾多外國友人沉醉其中。據了解，在法國，除了有氣功協會這樣的官方組織，還有健身氣功教練員培訓班，越來越多的外國人對健身氣功和中華傳統文化感興趣。據悉，此次教學結束后，馬弟致的幾名法國學員就計劃在當地申請健身氣功教練資格證。

將中國傳統養生文化帶向世界各地

據了解，這并不是馬弟致第一次帶著中國傳統文化走出國門。2019年6月，他就曾隨師傅陳自強前往阿根廷傳播太極。2023年，他也曾受邀前往西班牙教學。對于此次跨越大洋的教學之旅，馬弟致說，這不僅僅是一次簡單的出國教學，也是對中國傳統文化的有益傳播，他義不容辭。

1990年，馬弟致出生于河南焦作的一個武術世家。馬弟致自幼喜愛武術，跟隨父親習練了多種傳統武術套路，有著扎實的武術基本功。在習武的過程中，馬弟致對剛柔相濟的陳氏太極拳產生了濃厚的興趣。為了更好地學習陳氏太極拳，父親帶他來到陳家溝太極拳學校進行正規系統的學習，通過刻苦學習，馬弟致得到了陳氏二十世太極拳嫡宗傳人陳自強的認可并拜其門下。在師父陳自強與師爺陳小星、陳小旺等大師的悉心指導下，馬弟致勤學苦練，無論是太極拳套路、器械，還是太極推手和實戰技擊都頗為熟練，多次獲得省市級、國家級乃至國際級比賽的冠軍。近些年，馬弟致醉心于健身氣功的學習，將理論與實踐融會貫通，不斷提升自身素質和修養。2021年1月，他受聘為蘇州市健身氣功協會副會長，開啟健身氣功的傳承與推廣工作。2022年7月，他被江蘇省體育局評選為首屆江蘇省“最美青年社會體育指導員”。

健身氣功作為中國傳統文化瑰寶之一，正以其獨特的魅力，逐步走向世界，亦成為傳播中國傳統文化的載體之一。馬弟致表示，期望通過自己的努力將太極拳、健身氣功傳播給更多人，強健國人體魄的同時弘揚中國傳統文化，堅定文化自信。他相信，通過眾多社會體育指導員的投入付出，中國傳統養生文化必將在世界各地綻放出更加璀璨的光芒。