□蘇報記者 陸玨

我國疫情防控面臨新形勢、新任務，秋冬季節也是流感等呼吸道疾病的高發期。近日，《2022年秋冬季蘇州市針對新型冠狀病毒感染及流感的中醫藥預防和辨治方案（試行第三版）》（以下簡稱新版方案）發布。

新版方案和以往版本有何區別和特色？市民在參考應用時有哪些注意事項？昨天，記者采訪了蘇州市中醫應急醫療救治專家組，三位專家為市民作深入解讀。

為蘇州人量身定制

方案充分體現三因制宜

蘇州市中醫應急醫療救治專家組顧問、市中醫醫院肺病科主任中醫師孫鋼介紹，千百年來，中醫藥在疫病的預防、治療、康復方面，發揮著獨特優勢和作用。其中，吳門醫派在溫病防治上積累了深厚的理論基礎和豐富的實踐經驗，新冠肺炎正屬溫病范疇。

為進一步發揮中醫藥在應對新冠病毒感染中的特色和優勢，結合蘇州實際情況，由蘇州市衛生健康委員會（蘇州市中醫藥管理局）組織，經蘇州市中醫應急醫療救治專家組討論及中國中醫科學院相關專家指導，以《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》為基礎，新版方案于日前出爐。

對新冠肺炎和流感的防治，中醫藥領域已積極做好準備。孫鋼告訴記者，近三年來，蘇州中醫藥團隊充分發揮了吳門醫派特色優勢，從新冠肺炎的防、治、康、養多個環節著手，在疫情防控和治療中全程參與，獲得良好效果。新冠肺炎臨床表現在中醫范疇可分三個階段，分別為風寒濕毒、痰熱濕毒、濕毒閉肺，每個階段的表現都有適用的中醫藥對策。我市中醫藥團隊進駐定點醫院病房，不斷觀察、分析、總結、調整，歸納出適用于蘇州本地的防治方案。

新版方案不僅考慮了今年秋冬季新冠病毒感染和流感的發病特點，還緊扣吳門醫派特色，結合蘇州地區氣候特點、不同人群體質和需求來制定，充分體現了因時、因地、因人的中醫三因制宜的學術思想。蘇州市中醫應急醫療救治專家組組長、市中醫醫院肺病科副主任、主任中醫師浦明之如是說。

玉屏風散為基礎

抵御外邪直闖內侵

江蘇省名中醫、吳門醫派士材學派第十一代傳人、主任中醫師金慶江提到，除了做好個人防護，中醫治未病的首要措施就是扶正祛邪、增強體質，所謂正氣存內，邪不可干。

他在采訪中重點講解了元代醫家危亦林的玉屏風散。這是千百年來中醫藥防治傳染性疾病的經典名方，也是貫穿我市新版方案制定的基本方之一。

玉屏風散由黃芪、白術、防風三味藥組成。本方以黃芪補氣固表為主藥，加白術輔助黃芪補氣健脾而化濕，而防風善于驅除風邪。吳中醫家柯琴稱防風為治風之仙藥。所以，黃芪、白術和防風三藥合用，具有扶正氣、驅邪氣的效果，相當于給人體加了一道屏風，這樣外邪就不能直闖內侵了，所以就被命名為玉屏風散。

金慶江表示，我市新版方案中的多個防治方，正是以玉屏風散中的黃芪、白術和防風這三味藥為主藥，在此基礎上再配合精準辨證施治的藥物，從而組合成方，充分體現了中醫藥扶正祛邪治未病的辨證思路。

取材方便、形式多樣

對辦公族也很友好

除了喝粥、飲湯、香囊、足浴等，浦明之還重點推薦了一些便捷的居家防護特色方。比如，成人預防茶飲方，由生黃芪、桑葉、麥冬、新會陳皮組成。這簡簡單單四味藥，就涵蓋了扶正固表、清熱解毒、滋陰潤肺等功效，沸水沖泡、分次代茶口服即可，對市民尤其是辦公族來說非常方便。

記者看到，新版方案中專門增加了運動、聽音樂等源于日常生活的預防方。堅持體育鍛煉，運動適度適量，可選擇慢跑、散步、八段錦、太極拳等平和運動，切記量力而行，避免過度出汗、過度勞累。她介紹，年老體弱者可以每天搓手五分鐘，重點搓熱大拇指下大魚際的部位，有補肺氣、增強免疫力、預防感冒的作用；穿保暖性能好的鞋襪，多活動雙腳，結合睡前溫水足療，重視足部防寒保暖，可有效促進保?。辉陉柟獬渥愕臅r候，別忘多曬曬后背，有助于補益身體陽氣，鼓舞正氣，防病祛邪。

中醫認為音樂可以調暢情志。浦明之說：聽聽令人激昂的音樂，看看喜劇影視片，讀些幽默故事等，保持心情愉悅，有助于防治疾病。根據新版方案推薦，名曲《胡笳十八拍》，可促使肝氣柔軟、順暢，達到解郁養肝的功效；睡前聽聽笛子名曲《紫竹調》，可使心境平和，緩解生活和工作中的壓力；聽《十面埋伏》能刺激脾胃功能，有助于食物消化與吸收；聽《陽春白雪》能恰到好處地平衡肺氣、助長肺氣。