烈日炎炎,氣溫飆升。未來一周,我國的高溫天氣將以江蘇、浙江、上海為中心,逐漸向西和南北兩側周圍擴展蔓延,加上空氣濕度較大,多地體感溫度可能達到40°C以上,蘇州最高氣溫也將向39~40℃沖擊。對此,蘇州疾控發布重要提醒,熱浪來襲,市民應謹防中暑。
高溫天氣,只是在戶外站著都熱得不行,戶外工作者更要倍加注意。蘇州疾控提醒,中暑有先兆。在高溫環境下工作一定時間后,可能出現頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、動作不協調等現象,體溫正常或略有升高但低于38.0℃,有可能還會出現面色潮紅、皮膚灼熱等,短時間休息后癥狀即可消失。
當出現以上先兆后,市民應立即脫離高溫環境,到通風陰涼處休息、平臥。同時,補充含鹽或電解質的清涼飲料并對癥處理,進行密切觀察。
值得注意的是,在高溫作業環境下從事體力勞動或體力活動,出現皮膚干熱、無汗,在10~15分鐘內體溫升高至40℃及以上,并出現意識模糊、口齒不清、不省人事等情況時應考慮為熱射病,需要及時送醫治療,如果不接受緊急救護,可導致死亡或殘疾。
天氣炎熱,市民要注意及時補充水分,外出注意防曬,非必要盡量不要在氣溫達到32℃以上的天氣外出,不要在高溫環境下久留。可隨身攜帶防暑藥,如藿香正氣水、清涼油。衣著寬松,不影響身體的排汗與散熱;做好室內通風。同時保持充足的睡眠,增強體質。(蘇報融媒記者 羅意 通訊員 龔曉)