北京時間8月10日凌晨，中國跳水運動員陳若琳、劉蕙瑕經歷5輪比賽，最終以354.00分的成績一舉獲得女子雙人10米跳臺的冠軍，成功為中國隊奪下第7金。

憑借著這枚沉甸甸的金牌，陳若琳成為了跳水夢之隊中年齡最小的奧運五冠王，并保持住了她在女子雙人10米跳臺賽中57場不敗的驚人紀錄。而劉蕙瑕在賽后接受記者采訪時，被問到如何評價自己的搭檔，她毫不掩飾地稱贊說“若琳姐非常完美”。

沒錯，完美確實符合人們對這位24歲跳水天才的想象，但是，陳若琳本人卻似乎并不這么認為。

“完美”的冠軍，不完美的過去

在3歲的時候，陳若琳開始跟著外公外婆一起生活，童年的經歷讓她變得比同齡人更加早慧、堅韌，這些性格特質在她踏入跳水生涯以后尤為明顯。因為據她的教練任少芬說，若琳的身體條件不算突出，力量只屬一般，但優點就是對自己要求高，訓練相當刻苦。

在刻苦端正的學習態度之下，陳若琳得到了飛速提升，十二歲入選國家隊，十四歲獲世界大賽冠軍，在外人看來天才般的橫空出世，其實背后是無盡的付出。

然而她的“不完美”還不止如此，誰會想得到如今十米跳臺的名將，居然也會畏懼高臺呢?是的，陳若琳坦言有段時間自己傷病比較嚴重，狀態不佳，甚至對高臺產生了恐懼，害怕跳下來會引發傷痛。但是不服輸的她一直通過努力訓練來克服自己內心的恐懼，沒有人生來就是完美的，只有適應自己不完美并為之努力，才有可能取得成績。

直面不完美，“跳水天才”華麗轉身

從出道以來，陳若琳一直都在跨越各種的不完美障礙，年少成名的壓力，對高臺的恐懼，以及自身傷病的磨損，這些都讓她身心疲憊。

而在倫敦奧運之后，成功衛冕的她一度有些松懈，枯燥的訓練與頻發的傷病使她無心比賽，狀態也顯得十分低迷。將這一切看在眼里的領隊周繼紅點名批評了她，并指出她的心態過于浮躁，畏難畏戰，這些才是癥結所在。

在這次受挫后，陳若琳迅速地進入了自我反省，她開始調整狀態，并比以前更嚴格要求自己，每次完成動作后她都會通過不斷對比、糾錯、改正，來迫使自己做到盡善盡美。她說幸虧教練罵醒了自己，自從那以后感覺重新找回了熱情：“參加比賽不一定是為了拿金牌，更重要的是享受追求完美的過程。”

在這次出征里約的關鍵一戰中，心無掛礙的陳若琳完美發揮，把過去種種的不完美悉數化作高分一跳，成功摘下個人生涯第5枚奧運金牌，對此她更多是感恩并敢于自信面對挑戰，迎戰“不完美”的障礙，才得以成就了如今更加完美的自己。

助力夢之隊，活出自然自信之美

其實又何止是陳若琳，在中國跳水隊中，每一個運動員都有各自的困擾，他們都承受了這種“不完美”的困擾所帶來的傷痛、困惑以及迷失。但以自身強大的自信與毅力，去踐行心中的夢想，也許最后不一定都能達到完美，但堅持挑戰，追求完美，這個過程本身就是完美的體現。

而兩度助力中國跳水隊征戰奧運的自然堂，一直致力于鼓勵中國女性活出自然自信之美，在它看來，跳水夢之隊本身就是自信追求完美的象征，他們在里約所取得的成績離不開自然自信、追求完美的態度。而自然堂希望更多女性可以加入到為奧運冠軍助威的行列，同時也要在自己的人生賽場上自信揮灑，從來沒有生而完美的人，但只要不斷努力追求，每個人都可以收獲更完美的自己!