□吳湘人

如今越來越多蘇州人意識到，保持健康，醫學不過是其最后防線;生命品質，更多維系在自己手中。抓住節假日閑暇時間從事健身運動，并由此養成運動習慣，已經讓很多人嘗到了甜頭。

節假日怎么過?“傳統選項”無非就是走親訪友、聚餐、旅游等等。如今，在蘇州有一種節日新活法正在漸成風氣，那就是“假日體育”：部分人群趁假日的閑暇時間，從事健身運動，為自己的健康投資，為假日生活增添色彩。

9月15日，蘇州第八屆假日體育活動，組織了近40項比賽，內容十分豐富，既有武術、棋類、體育舞蹈、乒乓球、羽毛球等傳統項目，又有新增的釣魚、射箭、擊劍、電子競技、攀巖等趣味性更高的時尚項目，吸引了近2萬名市民報名參與。同時，向社會發放的價值40萬元的免費健身體驗券，更是為蘇州的“假日體育”推波助瀾。

身體是革命的本錢，健康是人生最大的財富，道理人人都懂。可是現實生活中，真正能夠做到知行合一的又有多少人?長期以來，“無病即健康”的觀念成為很多國人的潛意識，健康被寄托在“治病”上，花錢吃藥打針動手術，結果錢花了罪受了，卻依然得不到真正的健康。近年來，“全民健身”的觀念才得以漸漸確立。廣場舞火了，健身步道熱了，羽毛球館、乒乓球館、游泳館陸續受青睞……“請人吃飯，不如請人流汗”，也越來越被更多人認同。

假日新活法漸成風氣，其背后是人們健康觀念和生活方式的轉變。如今越來越多蘇州人意識到，保持健康，醫學不過是其最后防線;生命品質，更多維系在自己手中。抓住節假日閑暇時間從事健身運動，并由此養成運動習慣，已經讓很多人嘗到了甜頭。譬如，豐富了生活內容，除了吃喝玩樂之外，健身運動等于是為自己的健康投資，既可以讓自己保持充沛的精力，又可避免“節后綜合征”，還可以結識新朋友、擴大社交圈，好處實在不少。

“健康是促進人的全面發展的必然要求，也是廣大人民群眾的共同追求”，在全國衛生與健康大會上，習近平總書記這樣強調。而想要得到健康，健康的觀念素養是必需前提，健康的生活方式則是不可或缺的關鍵要素。在美國生活過的朋友會對那里的健身館留下深刻的印象，不僅數量多而且還有不少是24小時對外營業的。從中不難看到，健身運動在美國的普及程度。是不是可以這樣說，啥時候蘇州人健身度假的新活法真正成為一種時尚了，健身運動場館不再要靠優惠政策扶持了，那么才是蘇州人的健康生活方式開始形成了?