本報訊(記者 王嘉言 攝影 張健)天冷了老年人的膳食應注意哪些?吃燕麥會影響血糖嗎?吃藥這么多年為什么血脂還是這么高……昨天下午，婁門街道“友愛睦鄰之家”項目之“公益健康講堂”正式開講，首場在新湘苑社區舉行，由高級營養師高霞主講老年人膳食營養方面的知識，共有30多位老年人參與其中。
“只要大家在生活中多加注意，就能保持身體健康，減少‘病從口入’的概率。”昨天下午，新湘苑社區一樓活動室內座無虛席，不少老年人特意趕來聆聽。高老師運用自身臨床醫學知識和從事多年保健工作的經驗，首先向老年人講解了健康飲食的重要性，并舉例說明了不正確的飲食習慣。接著向各位居民“盤點”了各類食材的營養效果，各種微量元素對人體健康的幫助以及正確分辨健康食物的方法，并對老人們比較關心的五谷雜糧作了介紹。
這次活動豐富了社區老年人的營養膳食知識，提高了老年人的保健意識，收獲了大家的“好評”。據了解，“公益健康講堂”接下來還將以老年人群為主，開展各類健康知識講座，同時組織轄區內的青少年、中年人也參加其中，著力打造好居民健康的“守門人”。
