近日天氣轉冷，如果不注意的話，很容易患上呼吸道疾病。最近，我市各家醫院的門診量迅速上升，其中以兒科最為明顯。

市第一人民醫院兒科醫生邵金富告訴記者，由于兒童的免疫功能比較低，抵抗力薄弱，因此這個人群最容易受到氣溫變化的影響。呼吸系統疾病主要表現為上呼吸道感染，比如喉炎、皰疹性咽頰炎，還有支氣管炎和支氣管肺炎，“據我們統計，最近的病人數比前段時間有了明顯提高，就診人數超過了原來的30%左右。”

邵金富介紹，秋季干燥，呼吸道疾病多發，做好預防工作可以減少呼吸道疾病的發生。例如，多休息，注意喝水，保持濕潤，合理健康飲食能為寶寶提供生長發育的足夠營養，寶寶心肺功能的增強、免疫系統的提高都源于飲食中營養的攝取，蛋白質、維生素、微量元素都是不可缺少的。此外，在飲食中要讓寶寶攝取富含維生素C的新鮮蔬菜，如油菜、西紅柿具有抗病毒作用;胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜富含維生素A，具有保護和增強呼吸道黏膜的功能;富含維生素E的食物，如芝麻、花菜等則可以提高寶寶的免疫功能。

在民間，有“春捂秋凍”的說法，不過醫生表示，春捂秋凍的說法雖然有一定的道理，但并不全面。盲目地“秋凍”對反復感冒、咳嗽、腹瀉的孩子是不適宜的。

那么如何進行“秋凍”呢?邵金富說，最為科學的做法是根據氣候的變化及時增減衣物，使人的體溫慢慢適應氣溫的變化，“秋天加衣服要根據氣溫的變化，我們一件一件加，比如說成人穿兩件了，小孩適當再多加一件普通的線衫就可以，在15、16OC的時候穿三件衣服就夠了。”

另外，少年兒童會經常做一些劇烈運動，如果衣服穿得太多會導致大量出汗，如果不能及時擦干汗水、更換衣服的話，也容易著涼，引發感冒。