全年馬拉松賽事達30場、建成體育公園1000個、有條件的地方建設冰雪運動設施……看到這些健身“大禮包”是不是很心動?12月30日，江蘇省政府舉行《江蘇省全民健身實施計劃(2016-2020)》新聞發布會。現代快報記者了解到，到2020年，大江蘇的健康建設將更加完善。全省每周參加1次以上體育鍛煉的人數要達到5000萬人，居民體質合格率達到93%。在城市社區“10分鐘體育健身圈”基礎上，每個鄉鎮都要建成全民健身中心，努力形成城鄉一體化“10分鐘體育健身圈”。今后，居民健身將更加方便、更加安全、科學，在家門口就能健康健身。
10分鐘體育健身圈向城鄉一體化發展
現代快報記者了解到，“十二五”期間，江蘇城市社區建成“10分鐘體育健身圈”，建成健身步道6500公里，12個省轄市建成功能齊全的體育中心和全民健身中心，初步形成以省市縣鄉村五級公共體育設施網絡，人均公共體育場地面積2.01平方米，已經提前達到國家2025年的目標。
“十三五”期間，還要進一步提升。加強體育設施建設，推動“10分鐘體育健身圈”向城鄉一體化發展。全省建成體育公園1000個，其中示范體育公園20個。公共體育設施開放共享，學校體育設施保證教學需要和校園安全的前提下向社會開放。
除了常見的運動場地，江蘇還將充分利用老舊街區、閑置廠房、立交橋下、高速公路服務區和客運樞紐等有條件的空間，巧妙改建配置健身設施。推廣籠式足球場、籃球場、網球場和拼裝式游泳吃等新型體育設施，鼓勵有條件的地方和社會力量建設冰雪運動設施。各地還要依托地域人文特色和自然資源打造精品賽事和項目，比如登山、越野、攀巖、帆船、賽艇、擊劍、極限、輪滑、冰雪、漂流等。業余體育競賽也要創新規范武術、健身氣功、廣場舞、花鼓等。
各項賽事也要豐富起來，比如每年舉辦的馬拉松要達30場。
上班族普及廣播體操 鼓勵單位建健身設施
考慮到不同公共人群之間健身發展不夠均衡，此次《實施計劃》還要求建設青少年公共體育服務促進體系、打造在職人群公共體育服務支撐體系、完善老年人公共體育服務保障體系、構建殘疾人公共體育服務康復體系。
比如，上班族如何健身，《實施計劃》指出，普及廣播體操、工間操，開展球類、游泳、武術、健身氣功、棋牌等項目。鼓勵基層單位新建擴建改建一批健身設施，為職工提供服務的同時向社會開放。鼓勵街道社區和社會健身組織機構為在職人群提供健身服務。
體醫結合 免費提供科學健身指導
健身和健康融合起來，也是此次《實施計劃》亮點之一。到2020年，江蘇縣(市、區)基本實現省級體質測定與運動健身指導站全覆蓋，全民健身宣傳和科學健身指導體系逐步完善。省、市普遍建有科學健身指導專家服務團隊。這意味著，以后大家去健身，會有專家免費為你定制科學又安全的健身計劃。
此外，江蘇還將每2年開展一次國民體質監測，并發布國民體質監測報告。
