氣溫下降超過5℃ 當心孩子得“上感”

每當氣溫突然下降5攝氏度以上時，得上呼吸道感染(即“上感”)的人就會一下子增多。

“這是因為隨著溫度的突然變化，人的免疫功能不能很快地適應這種變化，抵抗力會有所下降，這時遇到細菌病毒等感染源時，就會出現感染的問題。”兒科專家表示，溫度急劇下降的時候，來看病的孩子就會特別多，“孩子的常見病及多發病的季節性還是很明顯的。”

專家提醒，出現溫度超過5攝氏度以上的降溫時，孩子上呼吸道感染的幾率就會增加，家長應適當防范。

“上感”是百病之源，當心并發癥

咽喉以上的部位屬于上呼吸道，上感即是口腔、鼻腔、喉嚨范圍內的感染，如果治療不及時不徹底，感染就開始往下蔓延，引起下呼吸道的癥狀，如咳嗽加劇，多痰等。

專家指出，有些孩子還會喘，醫生聽診的時候會聽到濕羅音或喘鳴音。其實呼吸道感染本身的問題沒有那么大，但是它的并發癥可能比較多，有時會比較嚴重。首先常會引起肺炎、鼻竇炎、中耳炎等并發癥，更嚴重的話，還可能影響心臟、大腦，繼而累及全身比如腎臟等各個臟器的問題。因此對于上感而言，醫生們更為擔心的，是其背后可能發生的并發癥。

多補充維生素C

保證孩子攝入足夠的水分和維生素C、保持空氣濕度、保證睡眠等，都是預防上感的有效方法。

專家指出，有些證據表明預防性地使用維生素C可能會縮短兒童普通感冒的病程。最好讓孩子通過吃新鮮的蔬菜水果來攝取維生素C，藥店、超市里也有果味維C之類的含片、泡騰片等，但在加工過程中，里面可能會添加有色素、增稠劑、淀粉等添加劑，因此建議還是新鮮的蔬菜、水果效果最佳。醫院也會有大瓶裝的維生素C片，不過維生素C遇熱見光會氧化分解，失去效力。所以家中常備的維C片，要密封得很好，還要注意避光。

開窗通風，濕度保持在40%~60%

家庭最有效的預防呼吸道感染的措施，就是開窗通風。在有條件的情況下，最好經常開窗通風，如果沒有條件，每天也要保證有一到兩個小時的時間空氣是流通的。

專家認為，保持空氣濕度對預防上感非常有益。因為在一定的濕度條件下，呼吸道黏膜上的纖毛擺動才最有活力，痰液通過纖毛向上的擺動，慢慢可以聚集到喉部，喉部感受到異物刺激就會咳嗽，于是，痰液等分泌物就被咳出來了。

如果空氣太干燥，纖毛擺動活力下降，下呼吸道的細菌病毒、垃圾、膿等就排不出來，會在局部造成感染。