根據(jù)市民政局的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,截至2016年末,蘇州有百歲老人573人,年齡最大的為108歲。百歲老人數(shù)位居前三位的是姑蘇區(qū)、張家港市和吳江區(qū),分別為168人、99人和69人。重陽節(jié)到來之際,記者走進姑蘇區(qū)百歲老人俞秀英的家中,探訪老人健康長壽的秘訣,感受這個普通家庭的溫馨與幸福。

41歲時生了第十個孩子
盛家浜10號,是古城區(qū)一個常見的居民大院。走進大門,時而左拐時而右彎,18戶人家散布其中。俞秀英的家并不大,40多平方米的房子,住著她和小兒子、兒媳。客堂間里擺著一張方桌,俞秀英正和小兒子以及兩位鄰居搓麻將。秋日的暖陽,透過格窗照進屋子,讓滿頭白發(fā)的老人顯得格外精神與和藹。
俞秀英生于1915年,今年已經(jīng)102歲高齡了。雖然是個百歲老人,但她除了眼睛有點白內(nèi)障之外,身體一直很健康,吃得下,睡得好。據(jù)老人的小兒媳榮幼竹介紹,老人本姓吳,結(jié)婚后隨著丈夫改姓了俞。“婆婆15歲結(jié)婚,16歲生子,一直到41歲共生育了10個子女。”榮幼竹說,俞秀英結(jié)婚后,不僅要照顧自己的孩子,操持家務(wù),還要為別人當保姆賺錢貼補家用,十分辛苦。后來,她進了東吳絲織廠當上了紡織女工,在工作中,勤勤懇懇,任勞任怨。“婆婆還是一個老黨員,并曾當選過江蘇省人大代表呢。”榮幼竹說。
最愛吃爆鱔面和烤鴨
1987年,俞秀英和小兒子俞榮林夫婦搬到盛家浜10號,一直住到現(xiàn)在。說起老人長壽的秘訣,俞榮林說,其實很簡單,那就是生活有規(guī)律,“母親的作息時間有規(guī)律,日常飲食有規(guī)律。這些年了,很多生活習慣一直沒變。”
據(jù)介紹,俞秀英每天早上五點半左右起床,然后會喝上一杯溫水,吃兩片餅干。早上七點,一碗爆鱔面是老人鐘愛的早餐。“我每天早上會帶只鍋子去黃鸝坊橋那里的面店里,花15元買一碗回來。”俞榮林說,母親之所以喜歡吃爆鱔面,是因為氽過的爆鱔,味道香,面澆頭浸在面湯里,一會就酥爛了。“鱔糊面就不行,母親吃不動,而且也不喜歡聞那胡椒粉的味道。”俞榮林說,母親雖然沒有牙齒了,但吃早餐時,不僅能把爆鱔吃光,還能吃掉半碗面。
每天上午,俞秀英會躺在床上休息養(yǎng)神。俞榮林夫婦則趁著這段時間,買菜
做家務(wù),準備午飯。以前,俞秀英最愛吃魚,俞榮林經(jīng)常買鱖魚給母親吃。近年來,老人的口味有些變化,愛上了烤鴨。于是,俞榮林常常會買半只烤鴨回來,把烤鴨肉“片”得薄薄的,老人慢慢抿著,一頓能吃好幾片。每天,老人還有兩檔“娛樂”活動。午后的4小時,幾位鄰家好婆會來家里陪她搓上幾圈麻將。“牌搭子”們說,別看俞秀英歲數(shù)大,可洗牌、打牌干脆利落,思路清爽,反應(yīng)敏捷,有時甚至還會“耍賴皮”。吃過晚飯,俞秀英則會在客堂間里看上兩個小時的電視,通常到晚上九點才睡覺。動作片、諜戰(zhàn)片是老人的最愛,盡管不識字,耳朵聽力又不太好,但她依然會看得津津有味。
為晚年幸福生活點贊
生活、飲食有規(guī)律,是俞秀英長壽的秘訣。和諧、融洽的家庭關(guān)系也是這個百歲老人幸福生活的重要因素。
這些年,俞秀英和小兒子一家住在一起,四世同堂,其樂融融。兒子、兒媳和孫子對她的生活精心照顧。俞秀英特別喜歡聞白蘭花的雅致香氣,小兒子就在白蘭花上市的季節(jié)里,一天隔著一天上街買兩朵,帶回家放在母親的床前,讓母親每天聞著花香入眠;俞秀英喜歡吃枇杷,小孫子每年在枇杷季到來時,會專程去東山買上一簍品質(zhì)最好的枇杷,帶回來剝皮去核給奶奶品嘗。幾個不住在一起的兒女,對老人也十分關(guān)心,隔幾天就會來看望母親,噓寒問暖,為母親添置衣物。近兩年間,俞秀英曾因不小心摔跤而先后導(dǎo)致脊柱處骨折和股骨骨裂。但在全家人的精心呵護下,老人兩次住院治療,都只用了五十多天時間,就奇跡般地快速恢復(fù)了健康。

來自街道、社區(qū)的關(guān)愛,也讓俞秀英感受到了社會大家庭的溫暖。在社區(qū)里,她是經(jīng)常被工作人員惦念的“大姐大”。老人100歲那年,姑蘇區(qū)滄浪街道道前社區(qū)的工作人員為她上門祝壽,獻上蛋糕、鮮花。今年“七一”,社區(qū)又為這位有著50多年黨齡的老人送去了一枚紀念章,讓老人感動不已。“這些年,大家都關(guān)心、照顧我,我的日子過得很開心。”說起小輩們的孝心和現(xiàn)在的幸福生活,俞秀英豎起了大拇指點贊。