根據(jù)市民政局的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，截至2016年末，蘇州有百歲老人573人，年齡最大的為108歲。百歲老人數(shù)位居前三位的是姑蘇區(qū)、張家港市和吳江區(qū)，分別為168人、99人和69人。重陽節(jié)到來之際，記者走進姑蘇區(qū)百歲老人俞秀英的家中，探訪老人健康長壽的秘訣，感受這個普通家庭的溫馨與幸福。

41歲時生了第十個孩子

盛家浜10號，是古城區(qū)一個常見的居民大院。走進大門，時而左拐時而右彎，18戶人家散布其中。俞秀英的家并不大，40多平方米的房子，住著她和小兒子、兒媳。客堂間里擺著一張方桌，俞秀英正和小兒子以及兩位鄰居搓麻將。秋日的暖陽，透過格窗照進屋子，讓滿頭白發(fā)的老人顯得格外精神與和藹。

俞秀英生于1915年，今年已經(jīng)102歲高齡了。雖然是個百歲老人，但她除了眼睛有點白內(nèi)障之外，身體一直很健康，吃得下，睡得好。據(jù)老人的小兒媳榮幼竹介紹，老人本姓吳，結(jié)婚后隨著丈夫改姓了俞。“婆婆15歲結(jié)婚，16歲生子，一直到41歲共生育了10個子女。”榮幼竹說，俞秀英結(jié)婚后，不僅要照顧自己的孩子，操持家務(wù)，還要為別人當保姆賺錢貼補家用，十分辛苦。后來，她進了東吳絲織廠當上了紡織女工，在工作中，勤勤懇懇，任勞任怨。“婆婆還是一個老黨員，并曾當選過江蘇省人大代表呢。”榮幼竹說。

最愛吃爆鱔面和烤鴨

1987年，俞秀英和小兒子俞榮林夫婦搬到盛家浜10號，一直住到現(xiàn)在。說起老人長壽的秘訣，俞榮林說，其實很簡單，那就是生活有規(guī)律，“母親的作息時間有規(guī)律，日常飲食有規(guī)律。這些年了，很多生活習慣一直沒變。”

據(jù)介紹，俞秀英每天早上五點半左右起床，然后會喝上一杯溫水，吃兩片餅干。早上七點，一碗爆鱔面是老人鐘愛的早餐。“我每天早上會帶只鍋子去黃鸝坊橋那里的面店里，花15元買一碗回來。”俞榮林說，母親之所以喜歡吃爆鱔面，是因為氽過的爆鱔，味道香，面澆頭浸在面湯里，一會就酥爛了。“鱔糊面就不行，母親吃不動，而且也不喜歡聞那胡椒粉的味道。”俞榮林說，母親雖然沒有牙齒了，但吃早餐時，不僅能把爆鱔吃光，還能吃掉半碗面。

每天上午，俞秀英會躺在床上休息養(yǎng)神。俞榮林夫婦則趁著這段時間，買菜

做家務(wù)，準備午飯。以前，俞秀英最愛吃魚，俞榮林經(jīng)常買鱖魚給母親吃。近年來，老人的口味有些變化，愛上了烤鴨。于是，俞榮林常常會買半只烤鴨回來，把烤鴨肉“片”得薄薄的，老人慢慢抿著，一頓能吃好幾片。每天，老人還有兩檔“娛樂”活動。午后的4小時，幾位鄰家好婆會來家里陪她搓上幾圈麻將。“牌搭子”們說，別看俞秀英歲數(shù)大，可洗牌、打牌干脆利落，思路清爽，反應(yīng)敏捷，有時甚至還會“耍賴皮”。吃過晚飯，俞秀英則會在客堂間里看上兩個小時的電視，通常到晚上九點才睡覺。動作片、諜戰(zhàn)片是老人的最愛，盡管不識字，耳朵聽力又不太好，但她依然會看得津津有味。

為晚年幸福生活點贊

生活、飲食有規(guī)律，是俞秀英長壽的秘訣。和諧、融洽的家庭關(guān)系也是這個百歲老人幸福生活的重要因素。

這些年，俞秀英和小兒子一家住在一起，四世同堂，其樂融融。兒子、兒媳和孫子對她的生活精心照顧。俞秀英特別喜歡聞白蘭花的雅致香氣，小兒子就在白蘭花上市的季節(jié)里，一天隔著一天上街買兩朵，帶回家放在母親的床前，讓母親每天聞著花香入眠;俞秀英喜歡吃枇杷，小孫子每年在枇杷季到來時，會專程去東山買上一簍品質(zhì)最好的枇杷，帶回來剝皮去核給奶奶品嘗。幾個不住在一起的兒女，對老人也十分關(guān)心，隔幾天就會來看望母親，噓寒問暖，為母親添置衣物。近兩年間，俞秀英曾因不小心摔跤而先后導(dǎo)致脊柱處骨折和股骨骨裂。但在全家人的精心呵護下，老人兩次住院治療，都只用了五十多天時間，就奇跡般地快速恢復(fù)了健康。

來自街道、社區(qū)的關(guān)愛，也讓俞秀英感受到了社會大家庭的溫暖。在社區(qū)里，她是經(jīng)常被工作人員惦念的“大姐大”。老人100歲那年，姑蘇區(qū)滄浪街道道前社區(qū)的工作人員為她上門祝壽，獻上蛋糕、鮮花。今年“七一”，社區(qū)又為這位有著50多年黨齡的老人送去了一枚紀念章，讓老人感動不已。“這些年，大家都關(guān)心、照顧我，我的日子過得很開心。”說起小輩們的孝心和現(xiàn)在的幸福生活，俞秀英豎起了大拇指點贊。