這次的腦白金人物志介紹了五位百歲老人。他們個個都一百多歲了，竟然還能保持年輕態，秘訣是什么呢?
摩斯奶奶(1860-1961)，101歲
忙碌起來心態年輕
美國著名畫家摩斯奶奶直到87歲時才開始繪畫創作，直到今日還能在美國各個博物館見到她的畫作。她曾說，繪畫并不是重要的，重要的是讓自己忙碌起來，而且要多與年輕人相處，這可以讓你保持一顆年輕的心，也會讓笑容常停駐在你的臉上。
伊麗莎白王太后(1900-2002)，102歲
健康計劃要趁早
作為英國女王的母親，她在官方傳記《伊麗莎白女王的母親》中透露了長壽的秘密：直到你晚年被疾病困擾時，才會意識到年輕時不飲酒、不吸煙、不吃垃圾食品、做大量運動的重要性。要想長壽，不要打事后如意算盤。
格勞瑞亞斯圖爾特(1910-2010)，100歲
始終堅持夢想
作為一名美國女演員，格勞瑞亞青春時代并沒有迎來事業的巔峰，但1997年，87歲高齡的她華麗復出，在電影《泰坦尼克號》中扮演老年“露絲”，獲得奧斯卡最佳女配角提名。80歲高齡，仍堅持著偉大的夢想，這就是她樂觀生活的動力。
喬治伯恩斯(1896-1996)，100歲
丟掉壓力喜歡散步
美國著名喜劇演員喬治伯恩斯在回憶錄《如何活到100歲》中分享了他的長壽秘訣，就是避免焦慮、壓力和緊張。此外，多做伸展運動，愛散步，常吃西梅也是他的養生之道。
邵逸夫(1907-2014)，106歲
睡前擺腳，愛看喜劇
他是香港具有傳奇色彩的電影制片人，一生共制作300多部功夫電影，被稱為中國有聲電影的開山鼻祖。他保持長壽的一個秘訣就是，每晚睡前躺在床上，腳掌前后左右擺動64次，還要轉64圈，而且他還很喜歡看以搞笑聞名的《憨豆先生》，多年來一直保持開朗的心境和樂觀的情緒。
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