近年來，久坐辦公室的上班族成為便秘人群的新主力軍。工作壓力大，長期久坐且沒有時間運動導致便秘頻繁發生。便秘會導致體內毒素長期得不到排出，毒素經過不斷累積，從而引起其他疾病的風險。
經常性便秘的人，需要改善飲食習慣，多食用含纖維素高的食品，如玉米、大豆、燕麥、蕎麥、芹菜、苦瓜、水果等。除了吃這些，喝酸奶也是不少便秘人士的常用方法。
酸奶之所以對改善便秘有促進作用，其原因在于酸奶中含有活性益生菌，有益于腸道健康。活性益生菌對因菌群失調引起的便秘，有改善腸道環境的作用。不過，這個的前提是你買到了真正的活性益生菌酸奶。
那么何為真正意義上能改善便秘的益生菌酸奶呢？首先，要排除常溫酸奶，因為常溫酸奶是通過殺菌技術才能在常溫內存放，所以常溫酸奶都不含活的益生菌，不論商家如何宣稱菌種的多樣性及添加量如何優異,實際效果等同徒勞。所以選酸奶，就得選低溫酸奶，其次還得看酸奶的益生菌含量及活性如何。
身體知道LGG益生菌酸奶每瓶富含200億活性LGG益生菌，能抑制有害菌生長，使得腸道的微生態環境保持平衡。LGG益生菌又稱為鼠李糖乳桿菌菌株，它是一種可以活體定殖在人體胃腸道內的益生菌，對于改善人體腸胃健康、改善便秘有著一定的作用。
除了LGG益生菌以外，身體知道LGG益生菌酸奶還加入了促進腸道內有益菌生長的GOS益生元。由于GOS益生元的存在，LGG益生菌才能在腸道內獲得優勢，從而快速繁殖生長并定植成為優勢菌，平衡腸道內環境，改善腸道功能，緩解便秘。
如今，身體知道LGG益生菌酸奶已被許多職場人士所信賴，早晚餐后各一瓶身體知道LGG益生菌酸奶已經成為了上班族白領改善便秘的秘密武器，不僅可以排除毒素、改善腸道功能，還能幫助職場人士遠離腸道亞健康。
