在最新一期的《新生日記》綜藝當中，馬劍越帶著張杰去見自己的母親媽媽在聊到父親這個話題時，表情十分凝重，不敢看馬劍越，更不敢看張杰。媽媽說父親最近都非常焦慮，整宿整宿無法入眠，究其原因還是在思索張杰和馬劍越兩人的事。父親有多焦慮，馬劍越是清楚的，她講出父親"在家里面摔碗，然后打自己的臉"。其他聽眾都一臉愕然，事情的嚴重性似乎比他們想象的要更大。不只是焦慮失眠，這簡直是焦慮到失控，可見馬劍越的父親有多么不認同自己的女婿。小編給出招：可以送岳父助眠神器腦白金。

"為什么就要結婚，要選擇這個人。"父親的原話，被馬劍越平靜闡述著。父親對張杰的反感，不是沒有緣由的。馬劍越的父親首先是覺得，張杰現在的發展沒有馬劍越好;再者覺得他做生意不是很穩定，沒有在國企上班的年輕人靠譜，實在。同時未婚先孕的事這在女方家長眼中看來，也是一件十分敗好感的事情。

馬劍越的父親為自己女兒的幸福如此焦慮，嚴重到影響睡眠，這些問題可容不得我們忽視，焦慮、失眠也是很多人沒有辦法避免的問題。你越焦慮，生活好像就會越來越亂，越來越發現自己力不從心，頭發一縷一縷的掉，白頭發幾何倍數的增多，晚上失眠越來越嚴重。

那么，如何緩解焦慮失眠的癥狀呢?

1，心理治療。心理治療是一個比較常見的可以幫助得到大家調節好各種心理疾病的方法。大部分的人出現心理疾病都是長時間的處于心理壓抑焦慮的情況下導致的，為了減低傷害及時的使用心理治療是十分關鍵的一件事情。另外，也可以讓患者走出自己的心理誤區，在治療焦慮癥的時候獲得比較好的治療效果。

2，飲食治療。飲食是幫助大家調節好失眠的好方法，這一種方法可以幫助得到患者從體質上更加好的對抗焦慮。但是在使用飲食治療焦慮失眠的時候一定要注意個人的體質，不要因為錯誤的進食而導致備受傷害。

3，服用助眠保健品。如果焦慮失眠的問題比較嚴重使用一些助眠產品是十分必要的一件事情，比如國內知名保健品牌腦白金，服用腦白金可以幫助進入健康優質的睡眠，長期服用讓您晚上睡得香甜，擁有年輕態。同時可以調整腸道酸堿度，有利于腸道的正常蠕動，減少有害物質的吸收。對于長期有睡眠困擾的中年女性有很好的保健作用。每天服用，讓你的身體更健康，幫助您鞏固睡眠，調理腸道，逐步恢復年輕態。

百善孝為先，子女看到父親因焦慮而失眠自己心里肯定萬分難過。女婿不妨買一些腦白金送給岳父，既能幫助岳父解決失眠問題還能聊表心意緩和緊張的關系。