【中國有超3億人存在睡眠障礙】18日，#中國有超3億人存在睡眠障礙#一新聞備受熱議。消息稱，調查顯示收入越高睡眠越少，運動人群失眠困擾比例低。
據悉，在北京發布的一則報告披露，當下中國有超3億人存在睡眠障礙，而運動人群失眠困擾比例僅為10%。運動人群中以廣東運動人數最多，并且睡眠充足位列各省份第一。
據調查，通過在全國31個省份及港澳臺地區廣泛展開調查，白皮書共收集13854個有效樣本，調查內容覆蓋運動人群睡眠各方面情況。其中，“適量運動有助于提升睡眠”受到高質量睡眠運動人群的認可，非常同意和比較同意分別達到36%、46%。
據了解，有88%的運動愛好者認為睡眠對運動很重要，男性對此更為認可;69%的運動人群感受到良好睡眠可改善健身狀態;88%的規律運動人群愿意通過睡眠改善運動效果;每天睡眠時長為7-8小時的運動人群，運動熱情更高。
