隨著氣溫回升，萬物復蘇，越來越多淮安人走到戶外、走進健身房，用運動的激情迎接春天的到來。

　　3月27日一早，記者在市區大運河文化廣場看到，伴著歡快的音樂，一群阿姨正在跳舞。“天暖和了，我們在家沒什么事，每天來這里鍛煉1小時，不僅強身健體，還愉悅心情。”正在跳舞的秦阿姨說，冬天天氣太冷不愿意出門，現在天暖和了，出門走走挺好，而且花都開了，姹紫嫣紅。

　　“飯后百步走，活到九十九。”家住淮安經濟技術開發區河畔花城小區的市民趙大爺今年已年過古稀，隨著天氣漸暖，他每天飯后都會繞著小區散步，“太陽這么好，就想出來走一走，抻抻筋骨，每天不走幾圈就覺得不對勁兒。”趙大爺一邊擦汗一邊說。

　　比起在戶外感受春光，年輕人更喜歡在健身房內揮汗如雨。記者在位于市區花漾城的一家健身房內看到，不少市民正在咨詢健身卡辦理事宜。“每年春天都會迎來辦健身卡的‘小高峰’，以年輕人居多。”健身房一名工作人員表示。記者看到，在器械上做運動的以男性為主，小姐姐們更青睞瑜伽、健身操等有氧運動。“一個冬天我胖了10斤，眼瞅著夏天要到了，再不減肥肉就藏不住了。”正在做瑜伽的市民王陽在銀行上班，她告訴記者，現在生活節奏快、壓力大，下班后運動一下出出汗，不僅減肥健身，還可以緩解一天的疲憊。一名張姓健身教練提醒，體育鍛煉雖有助于身體健康，但是對于歇了一個冬季的部分市民來說，如果運動量急劇增加，不僅達不到減肥效果，還會拉傷肌肉，“一定要根據自己的年齡和身體狀況，循序漸進、量力而行。”