“十四五”規劃和2035年遠景目標綱要明確提出，按照“小步調整、彈性實施、分類推進、統籌兼顧”等原則，逐步延遲法定退休年齡。延遲退休正式進入“計劃實施”階段，對于每一位職場人來說，延遲退休事關切身利益，也一定會帶來重大的影響。近期，前程無憂旗下精英職業發展平臺-無憂精英針對職場精英(工作2年以上，年薪超過10萬元)開展了一項關于延遲退休的調研。對于職場精英們來說，雖然延遲退休已經提上日程，但大家對于具體的調整原則并不是很了解。不想年齡大了還被工作限制、無法維持現有的工作到退休，是職場精英們不贊成延遲退休的主要原因。

　　延遲退休知多少

　　延遲退休作為與職場精英們息息相關的政策變動，職場精英們大多有所耳聞，87.82%的人知道延遲退休進入“計劃實施”階段，僅有12.18%的不知道此事。

　　盡管職場精英們大多知道延遲退休進入“計劃實施”階段，但具體如何實施卻了解不多。對于“小步調整、彈性實施、分類推進、統籌兼顧”這四個原則，超過兩成職場精英對四個原則全部不了解，52.06%的人了解小步調整-每年延遲幾個月或每幾個月延遲1個月;32.65%的人知道彈性實施-個人會有自主選擇提前退休的空間;25.88%的人了解分類推進-不同群體、不同性別將繼續保持退休年齡差異;15.29%了解統籌兼顧-相關的配套和保障政策措施需要協同推進。

　　小米 90后 平面設計師

　　延遲退休我在微博上刷到過，等我退休還有幾十年，我就沒打算仔細了解。誰知道等我老了的時候工作環境是什么樣子，我做的工作還存不存在?我當然希望可以早點退休，不過到時候人工智能太強大，再調整為提前退休也不是沒可能的。

　　延遲退休贊成率不高

　　延遲退休意味著工作年限的加長，拿退休金的年限縮短。單純看贊不贊成延遲退休這個問題，86.18%的人選擇了不贊成，畢竟從個人的角度來講，當然希望退休越早越好。7.06%的職場精英贊成延遲退休，6.8%的人表示說不清楚。

　　在不贊成延遲退休的原因，主要集中在兩點，分別是不想工作到那么大齡(75.7%)和無法維持現有的工作到退休(65.3%)。此外，多交少領退休金，利益受損、影響照顧家庭、增加身體健康問題，增加年輕人的就業壓力也是人們不贊成延遲退休的原因。

　　Maya 80后 會計

　　對于延遲退休我有比較多的擔憂，我們女性在家庭中承擔比較多的事務和責任，65歲時，家里的4個老人都90歲左右了，在工作的期間，很可能會多次遇到家里老人需要長時間照顧、護理的情況。而那時，我的孩子也快40歲，在她需要老人幫忙照顧子女和家庭的時候，我也幫不上忙。而且退休年齡從50歲延遲到65歲，足足15年，心理上也挺難接受的。

　　退休后可以工作，但延遲退休不愿意

　　盡管絕大多數人不贊成工作到比較大的年齡，但是我們在另外一組數據中也看到了一些有趣的現象。當我們問及退休后，如果家中沒有較多的事物，是否會選擇繼續工作時，有44.9%的職場精英選擇繼續工作，還有51.3%的人選擇做非正式的工作或者是志愿者工作。僅有3.8%的人選擇不工作或者不確定。

　　由此可見，到了現有的退休年齡之后，繼續工作并不是大家不能接受的事情。如果家中沒有什么事情，體力尚可，出來工作不失為接軌社會，發揮余熱的好去處。特別的是一些越老越吃香的工種，退休后返聘是很常見的情況，延遲退休對他們來說本就不是個事兒。同時，超過半數的職場精英選擇做非正式的工作或者志愿者工作，可見大家更希望能夠相對自由的安排工作時間，而不是正式的8小時工作制。

　　由于有75.7%的人，因為擔心沒有工作可做而不贊成延遲退休，所以我們對這個問題也進行了一些調研。在所有的受訪者中，有51.2%的人表示單位會選用薪水更低的年輕人;43.2%的人表示退休時承受不了工作的強度;41.3%的人表示不能承受工作的壓力;還有30.7%的人表示思維能力達不到工作的要求。隨著社會、技術的飛速發展，職業的更新迭代也非常之快，現有的工作，能否持續到退休之時，大大的影響著人們延遲退休的意愿。

　　Jason 80后 程序員

　　像我們這樣做程序員的，多數人一旦過了35歲都會遇上中年危機，時時擔心失業，畢竟再換工作，很難維持現有的薪資水平。所以去年無憂精英網上的獵頭給我推薦工作時，我選擇了現在這家有國資背景的公司，雖然薪水漲幅不大，但穩定性更好些。對于我們來說，延遲退休不是重點，能有滿意的工作做到退休才更重要。

　　不論愿不愿意，延遲退休終將到來。無憂精英網首席職業發展顧問趙爭女士表示，變化無法避免，我們能做的只有了解變化、擁抱變化、積極應對。

　　首先，大家應該仔細了解延遲退休的原因和調整原則，延遲退休的作用遠不止個人層面，而“小步調整、彈性實施、分類推進、統籌兼顧”的四個原則也充分考慮了大家可能會遇到的現實問題。了解調整原則，才能更好的理解和應對延遲退休。

　　其次，要提高自身職業的抗老性。每一位職場人都應該思考下，如果我到了65歲還能繼續做現在的工作嗎?如果不能，則需要積極尋求應對之道。選擇更有發展前景的行業、提升職業能力、注重經驗積累、增加管理能力等等，如果現有的工作不能支撐到這些方面，也可以到無憂精英網尋求更合適的職業機會。年過半百之際，還能很好的適應職場和工作，就可以更從容的面對延遲退休。

　　另外，職場精英們也可以做一些養老金的儲備，在年輕的時候多儲蓄，或者配置年金，一方面未來想提前退休時，可以補充養老金。另一方，職場精英作為高收入人群往往習慣于較高的生活水平，保障生活的養老金一般會低于在職收入，養老金的儲備，也能夠讓大家更好的維持生活水平。

　　關于無憂精英網

　　無憂精英是“前程無憂”(NASDAQ：JOBS)整合多重優勢資源為職場精英打造的職業發展平臺。無憂精英提供大量精選的高薪熱招職位，拍攝名片上傳后，還可獲得高端職場人脈，同時為用戶搭建了和資深獵頭、職場達人直接溝通的平臺。