健身6年成為國內女子奧賽第一人，如今是抖音百萬級健美博主
蘇城金剛芭比演繹硬核健身
圖為正在訓練的卞瑞英。 受訪者供圖
本報記者 凌欣煒
魔獸卞瑞英的名號，在蘇城的健身圈子里很是響亮。她舉得了鐵、撒得了嬌，是國內為數不多的女子健體職業選手，也是中國第一位參加奧林匹亞健美大賽的女選手。在抖音平臺上，她還是擁有百萬級粉絲、千萬級點贊的蘇城頂流健美博主。
疫情期間，卞瑞英每天堅持健身，在抖音上分享健身日常和一些生活片段，還兼職做起了情感博主，開朗的性格加上一身健美的肌肉，將她的人氣又推上了新一波高峰。
小大塊頭逆襲成為健美冠軍
陽澄湖畔的一家健身房，卞瑞英正戴著耳機，扎著丸子頭，沉浸在擼鐵中。38歲的她渾身的肌肉線條清晰可見，呈現出力量的美感。誰能想到十年前她還是人們口中的胖子，總為身材感到自卑、焦慮。
卞瑞英在蘇州古城區長大。她初中開始發胖，身高在153.5厘米時開始橫向發展。因為肥胖，卞瑞英收獲了一堆綽號胖子小男人等，自信心也受到嚴重的打擊。為了減肥，她走上了歪門邪道，成為減肥茶、減肥藥的忠實用戶。幾年下來，不僅反彈得厲害，健康也受到了影響。29歲那年，卞瑞英走進了健身房運動是她減肥路上最后的掙扎。
一開始，簡單訓練了四個月的卞瑞英不僅控制了體重，皮下的肌肉線條也開始顯現。那段時間，我在園區的一家游戲公司當客服監督，朝九晚五，每天下了班就往健身房跑，先跑步一小時，再擼鐵一小時。卞瑞英說，從小力氣就大的她愛上了擼鐵帶來的力量感，舉起十公斤的杠鈴輕而易舉，比健身房的很多男人都厲害。健身房的朋友們夸她天賦異稟、骨骼清奇，隨便一練肌肉的圍度就很大，是打比賽的好料子。
興許是他人的贊賞讓她逐漸找到自信，她慕名拜師全國健美冠軍王禾，真正走上了健美的道路。王禾要求嚴格，卞瑞英也訓練刻苦，很快她就有了收獲。在2015年蘇州市健美比賽中，她拿到了人生中第一個冠軍。后來，她在健美道路上繼續前進，2018年參加印度業余賽，她拿下全場女子健美冠軍，獲得了IFBB（國際健美聯合會）職業卡。
女中豪杰圓夢健美至高殿堂
在國內，健身健美項目起步晚，若要走上職業道路，除了要有過人的天賦，還要有超越常人的意志力，以及大量的時間和金錢作為支撐，有些想走上這條道路的愛好者在起步階段就被這些困難攔在門外。更何況女性體內分泌的睪酮素等激素天然比男性低，長起肌肉來要困難得多。因此，卞瑞英的職業健美之路必然充滿阻礙。
尤其是2020年初新冠肺炎疫情突如其來，對于健身健美運動員來說可謂坎坷重重，而對于年初便遠赴美國參加阿諾德職業賽的卞瑞英來說，更是如此。
當時，我剛下飛機，手上還提著大包小包的行李，卻突然接到賽事組委會的通知，受疫情影響有五個國家的運動員不允許參賽，其中就包括中國。卞瑞英說，這一消息仿佛當頭一棒，數月的準備和苦練一下子付諸東流，這讓樂觀的她大受打擊。后來，美國也暴發疫情，卞瑞英只能滯留在住處，美國超市里的雞胸肉、牛肉等食材開始缺貨，健身房也閉門謝客，回國更是遙遙無期。那段時間，卞瑞英索性自暴自棄，不再有意識地控制飲食，放棄訓練。一個月后，她終于忍不住了，不行，我還是得練！她告訴記者，當時，恢復訓練并沒有想過要比賽，只是不能忍受體脂率逐漸上升的自己。
她淘了很多健身器材，杠鈴、啞鈴片、深蹲架幾乎將住處的車庫變成了小型健身房，開啟了在家擼鐵的日子。因為她的堅持不放棄，當能夠再次參加比賽的時候，她一路披荊斬棘，奪得了2020年美國芝加哥職業賽女子健體冠軍。她也因此直接獲得了2020年12月在美國本土舉辦的17-20奧賽資格，成為國內第一位進入所有健身健美人心中的至高殿堂奧林匹亞健美大賽（以下簡稱奧賽）的女選手。
躍居蘇城頂流健美博主
走上健美之路的這10年，卞瑞英一次又一次突破自我，斬獲了一個又一個冠軍，贏得了中國女子健體第一人中國最美金剛芭比魔獸金剛芭比等多個稱號，努力的背后，是她對夢想的堅持不懈。
本輪疫情期間，卞瑞英封閉在師弟經營的一家健身房，堅持每天兩練。除了訓練，她還喜歡在抖音平臺上分享自己的健身視頻和生活片段。她不斷地向網友輸出健身干貨，如三角肌訓練實操、劃船機詳細攻略、背部訓練及動作展示等；她個性大膽，說話通俗直白、接地氣。她稱自己是情感博主，經常發布粉絲情感答疑視頻，用詼諧的語調談論一些情感問題，網友稱她有趣的靈魂萬里挑一。
目前，卞瑞英在抖音平臺上擁有100多萬粉絲，發布的視頻獲贊超2000萬。不過，在積累了名氣和粉絲的同時，也引來很多非議。太嚇人了肌肉太夸張等這類評價不斷出現，卞瑞英選擇忽視，她認為，健美并不是取悅別人，她有自己堅定的審美，變得更強、收獲自信是她的目標。更幸運的是，她的家人一直支持她，這讓她的內心有了很大的安慰。
如今，她立下了新的目標躋身奧賽前五名。她透露，目前正在備賽中，計劃今年6月再赴美國打職業賽，爭取再次獲得奧賽資格，沖擊更好名次。我喜歡這個項目，拿到獎牌很好，但享受這個過程已足以讓我開心。卞瑞英說。
