本報訊（記者 占長孫 實習生 鄒一萌）“人生是曠野而非軌道，我希望大家能夠明白，人生并非只有學習，在內心勞累時，也可以駐足休息。”前天下午，在昆山市優秀學子分享會上，已被北京大學元培學院錄取的2024屆昆山中學畢業生杜兆信的發言讓大家直呼“意外”：“我覺得比學習優異更重要的是身心健康，在高考中也正是因為我的松弛感，才能超常發揮。”

“丹墀對策三千字，金榜題名五色香。”隨著2024年高考放榜，為發揮優秀學子的榜樣引領作用，引導學生樹立正確的學習導向、明確學習目標，昆山市相關機構在昆山市圖書館舉行“讀書照亮人生 ——影響我最深的一本書”優秀學子分享會，8位優秀高考學子立足各自實際和學習體會，分享學習秘訣、高考經驗，以及心態調整和志愿填報技巧等。其中，今年高考考出702分的杜兆信無疑是全場焦點。

杜兆信認為，自己在高中每次考試成績都不是最頂尖的，這讓他以一種挑戰者的心態面對高考。“但我的成績較為穩定，在昆山中學，前38名為第一考場，我高中三年未出過第一考場。”他說，其實實驗班學生也不是都在學習，大家平時也喜歡玩玩游戲。“這都可以理解，畢竟勞逸結合。只是大家做題比較細致，才能有好成績。”

在高中階段，杜兆信也并非全身心都在學習上，他習慣充分利用好在學校上課的時間，“上課寫作業、回家不動筆”的情況很常見。他認為，如果課上跟緊老師，課后完成相應的作業，就可以達到相應的學習目標，沒必要挑燈夜戰，搞得自己苦不堪言。“現在高考也在打擊死刷題，提倡創新題，沒有充分睡眠帶來的敏捷頭腦，怎么能在碰到平常刷不到的創新題時找到思路呢？”杜兆信說。

回憶高中三年，杜兆信也覺得很苦，所以更應苦中作樂、張弛有度。在他看來，培養一個好的心態十分重要。“在高中，困難和低谷是很常見的，比如一道不會的題，一次發揮失常的考試。首先要放松，去走走，不要死磕，因為這時你的思路固定了，難以有新發現。”

“在與你水平更高的人一同競爭時，你會被他們帶著走，有利于提高。但與此同時，保持心態，不要盲目比較，從而導致心態爆炸。”杜兆信還認為，與同學之間要保持良好關系，不要因為人際關系而內耗。調整好心態后，找到適合自己的學習方法，將會事半功倍。

杜兆信還為自己的高中三年做了一個完整規劃。“高一先背一些優美字句、應用文格式、語文答題模板，其他科目能跟上就行，個人不太喜歡提前學；高二重點搞物理、化學、生物，為高三留出時間；高三則重點搞好語文、數學、英語三門主科。”

每一份努力都不會被辜負，每一位“學霸”的背后都有獨到的“學習秘訣”。已被南京大學經濟管理試驗班錄取的2024屆震川中學畢業生何若揚說，在中學時期跌宕起伏的學習經歷，鍛煉了他逆流而上不言棄的意志，并強調自己的成就離不開良好的學習習慣和父母老師的關心與支持；通過綜評錄取江蘇大學的常詩妍回顧了自己在綜評準備中的經驗；考上西安交通大學的張文杰著重分析了數學的學習方法，以小見大強調錯題整理的重要性。

此外，即將就讀于蘭州大學的劉佳語以生動活潑的分享形式，帶動現場的氣氛，給大家留下了深刻印象；錄取南京信息工程大學的劉程堅以“作為自由前提的信念”為主題，進行了一番聲情并茂的演講；“勞是一種耕耘，逸是為了更好地勞！”錄取南京師范大學的崔勤慧著重強調了勞逸結合的重要性。最后，同樣考入北京大學的震川畢業生張靈月說，“但行好事，莫問前程”是自己高中三年的座右銘，不論在低谷還是高峰，都能保持自我，不自怨自艾，亦不驕傲自滿，始終保持一種前進的姿態，向自己心中的目標進發。

巧借他山之石，精琢己身之玉。對于還在奮斗路上的同學們來說，如何掌握學習方法和技巧、如何規劃自己的學習計劃、如何保持高效的學習狀態等都是他們亟待解決的問題。

“此次優秀學子經驗分享會有利激發同學們的學習動力，對明晰學習策略、創新學習方法、改變慣性思維、提高學習效率、豐富知識架構、提升綜合素養等，都有重要的借鑒意義。”昆山理璟升學校長袁艷麗說，將依托自身專業資源，幫助學生全面、深刻地找準自己的長板和短板，做好升學規劃、明確人生目標，努力為高校輸送優秀人才。