本報訊（記者 陸玨）春節(jié)假期，過度吃喝引發(fā)的疾病顯現(xiàn)。記者從南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬蘇州醫(yī)院獲悉，這兩天內(nèi)分泌科收治的不少病人，都是剛剛從老家回到蘇州。“剛回來就直奔門診報到，在老家吃太多、喝太猛，用藥還不規(guī)律，血糖已經(jīng)爆表了，甚至還發(fā)生兇險的酮癥酸中毒。”

記者前天在南大蘇州醫(yī)院門診了解到，各科患者逐漸多了起來。孫先生在妻兒陪同下來到內(nèi)分泌科診室，焦急地找到主任醫(yī)師薛鵬。“我這幾天的餐后血糖，快飆到20了。在老家實(shí)在吃不消了，各種飯局躲不過，想想還是趕緊回蘇州，來薛主任這里報到。”孫先生說。薛鵬告訴記者，春節(jié)長假尤其是后半程接診的患者中，像孫先生這樣的情況十分常見。“糖友們回到老家，各種聚餐酒局串場，爸媽做的飯也要多吃點(diǎn)，血糖馬上高上去，波動很大。”這其中不僅有十來歲的Ⅰ型糖尿病患兒，也有耄耋老人，還不乏喜愛社交的中青年糖友，可以說是對全年齡糖友的“無差別攻擊”。薛鵬提到，如果這時候用藥懈怠、不規(guī)律，更易導(dǎo)致糖尿病性酮癥酸中毒、糖尿病高滲狀態(tài)等急性并發(fā)癥，嚴(yán)重可危及生命。

近日，該院內(nèi)分泌科就收治了一名糖尿病酮癥酸中毒的患者。患者因惡心嘔吐入院，檢驗(yàn)指標(biāo)顯示：葡萄糖33.34mmol/L（正常：3.9-6.1）；血?dú)夥治觯核釅A度6.00（正常7.35-7.45），血酮HI（高到測不出來），診斷為“糖尿病性酮癥酸中毒”。醫(yī)護(hù)人員趕緊為其進(jìn)行碳酸氫鈉糾酸、補(bǔ)液擴(kuò)容、降糖糾酮等搶救措施，患者終于轉(zhuǎn)危為安。追溯原因，該患者自行停用降糖藥物，同時未監(jiān)測血糖而導(dǎo)致。

“長假后，糖尿病人的吃穿住行也要注意調(diào)整規(guī)律，減少血糖波動。”南大蘇州醫(yī)院內(nèi)分泌科主任馬志敏提醒，要重點(diǎn)掌握幾個重要原則：第一是粗細(xì)搭配、主食定量：避免精制米面，多選擇粗糧，每頓主食量不超過2兩。第二是葷素搭配、清淡飲食：推薦魚、蝦、雞胸肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃紅肉或加工肉類，避免油炸、高鹽食物。第三是水果堅(jiān)果在兩餐之間攝入：糖友們在血糖控制較理想的情況下可以適量吃些低糖分水果、堅(jiān)果，不可過量食用。第四是戒煙限酒：酒精的攝入會影響胰島素的敏感性，尤要避免空腹飲酒導(dǎo)致的低血糖風(fēng)險。第五是適當(dāng)運(yùn)動：快走等有氧運(yùn)動可以降低餐后血糖水平。

薛鵬還表示，糖友務(wù)必定期檢測血糖，及時了解血糖水平。“如果血糖穩(wěn)定達(dá)標(biāo)，也不能停用降糖藥物。如血糖波動大，需要在專科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或者治療方案。”假期結(jié)束后，恢復(fù)上班節(jié)奏，糖友別忘隨身帶好巧克力或糖塊，避免低血糖風(fēng)險。要保持良好的作息和心理狀態(tài)，避免過度熬夜、睡眠不足等問題，否則都會影響到胰島素的敏感性和血糖波動，合理的作息能幫助身體恢復(fù)，保持血糖平穩(wěn)。