“人生是曠野而非軌道，我希望大家能夠明白，人生并非只有學(xué)習(xí)，在內(nèi)心勞累時，也可以駐足休息。”前天（8月2日）下午，在昆山市優(yōu)秀學(xué)子分享會上，已被北京大學(xué)元培學(xué)院錄取的2024屆昆山中學(xué)畢業(yè)生杜兆信的發(fā)言讓大家直呼“意外”：“我覺得比學(xué)習(xí)優(yōu)異更重要的是身心健康，在高考中也正是因為我的松弛感，才能超常發(fā)揮。”

“丹墀對策三千字，金榜題名五色香。”隨著2024年高考放榜，為發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)子的榜樣引領(lǐng)作用，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)導(dǎo)向、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，昆山市相關(guān)機構(gòu)在昆山市圖書館舉行“讀書照亮人生 ——影響我最深的一本書”優(yōu)秀學(xué)子分享會，8位優(yōu)秀高考學(xué)子立足各自實際和學(xué)習(xí)體會，分享學(xué)習(xí)秘訣、高考經(jīng)驗，以及心態(tài)調(diào)整和志愿填報技巧等。其中，今年高考考出702分的杜兆信無疑是全場焦點。

杜兆信認為，自己在高中每次考試成績都不是最頂尖的，這讓他以一種挑戰(zhàn)者的心態(tài)面對高考。“但我的成績較為穩(wěn)定，在昆山中學(xué)，前38名為第一考場，我高中三年未出過第一考場。”他說，其實實驗班學(xué)生也不是都在學(xué)習(xí)，大家平時也喜歡玩玩游戲。“這都可以理解，畢竟勞逸結(jié)合。只是大家做題比較細致，才能有好成績。”

在高中階段，杜兆信也并非全身心都在學(xué)習(xí)上，他習(xí)慣充分利用好在學(xué)校上課的時間，“上課寫作業(yè)、回家不動筆”的情況很常見。他認為，如果課上跟緊老師，課后完成相應(yīng)的作業(yè)，就可以達到相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，沒必要挑燈夜戰(zhàn)，搞得自己苦不堪言。“現(xiàn)在高考也在打擊死刷題，提倡創(chuàng)新題，沒有充分睡眠帶來的敏捷頭腦，怎么能在碰到平常刷不到的創(chuàng)新題時找到思路呢？”杜兆信說。

回憶高中三年，杜兆信也覺得很苦，所以更應(yīng)苦中作樂、張弛有度。在他看來，培養(yǎng)一個好的心態(tài)十分重要。“在高中，困難和低谷是很常見的，比如一道不會的題，一次發(fā)揮失常的考試。首先要放松，去走走，不要死磕，因為這時你的思路固定了，難以有新發(fā)現(xiàn)。”

“在與你水平更高的人一同競爭時，你會被他們帶著走，有利于提高。但與此同時，保持心態(tài)，不要盲目比較，從而導(dǎo)致心態(tài)爆炸。”杜兆信還認為，與同學(xué)之間要保持良好關(guān)系，不要因為人際關(guān)系而內(nèi)耗。調(diào)整好心態(tài)后，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，將會事半功倍。

杜兆信還為自己的高中三年做了一個完整規(guī)劃。“高一先背一些優(yōu)美字句、應(yīng)用文格式、語文答題模板，其他科目能跟上就行，個人不太喜歡提前學(xué)；高二重點搞物理、化學(xué)、生物，為高三留出時間；高三則重點搞好語文、數(shù)學(xué)、英語三門主科。”

每一份努力都不會被辜負，每一位“學(xué)霸”的背后都有獨到的“學(xué)習(xí)秘訣”。已被南京大學(xué)經(jīng)濟管理試驗班錄取的2024屆震川中學(xué)畢業(yè)生何若揚說，在中學(xué)時期跌宕起伏的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，鍛煉了他逆流而上不言棄的意志，并強調(diào)自己的成就離不開良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和父母老師的關(guān)心與支持；通過綜評錄取江蘇大學(xué)的常詩妍回顧了自己在綜評準(zhǔn)備中的經(jīng)驗；考上西安交通大學(xué)的張文杰著重分析了數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法，以小見大強調(diào)錯題整理的重要性。

此外，即將就讀于蘭州大學(xué)的劉佳語以生動活潑的分享形式，帶動現(xiàn)場的氣氛，給大家留下了深刻印象；錄取南京信息工程大學(xué)的劉程堅以“作為自由前提的信念”為主題，進行了一番聲情并茂的演講；“勞是一種耕耘，逸是為了更好地勞！”錄取南京師范大學(xué)的崔勤慧著重強調(diào)了勞逸結(jié)合的重要性。最后，同樣考入北京大學(xué)的震川畢業(yè)生張靈月說，“但行好事，莫問前程”是自己高中三年的座右銘，不論在低谷還是高峰，都能保持自我，不自怨自艾，亦不驕傲自滿，始終保持一種前進的姿態(tài)，向自己心中的目標(biāo)進發(fā)。

巧借他山之石，精琢己身之玉。對于還在奮斗路上的同學(xué)們來說，如何掌握學(xué)習(xí)方法和技巧、如何規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)計劃、如何保持高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)等都是他們亟待解決的問題。

“此次優(yōu)秀學(xué)子經(jīng)驗分享會有利激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)動力，對明晰學(xué)習(xí)策略、創(chuàng)新學(xué)習(xí)方法、改變慣性思維、提高學(xué)習(xí)效率、豐富知識架構(gòu)、提升綜合素養(yǎng)等，都有重要的借鑒意義。”昆山理璟升學(xué)校長袁艷麗說，將依托自身專業(yè)資源，幫助學(xué)生全面、深刻地找準(zhǔn)自己的長板和短板，做好升學(xué)規(guī)劃、明確人生目標(biāo)，努力為高校輸送優(yōu)秀人才。（記者 占長孫 實習(xí)生 鄒一萌）