老齡化社會已經(jīng)到來，老年人孤獨感一旦成為社會問題，不僅關(guān)系到老年人的幸福指數(shù)，實際也影響到年輕人對未來的憧憬。

重陽節(jié)臨近，全市各地不少社區(qū)陸續(xù)開展活動，用多種形式給老人們送祝福。重陽節(jié)，老年人自然成為關(guān)注焦點，讓他們熱熱鬧鬧、開開心心過節(jié)，社區(qū)及志愿者們會千方百計營造這種氛圍，平常忙碌的晚輩也會格外上心，騰出時間回去看看。然而，相比于老年人的訴求，幾天的內(nèi)心充盈也屬于杯水車薪。

近期，虎丘街道新莊社區(qū)對轄區(qū)110位老人進行了一次走訪調(diào)查，發(fā)現(xiàn)約55%的老人處于獨居或空巢狀態(tài)。而這部分老人中，有63%的人表示，最困擾的問題是精神上的孤獨。老齡化社會已經(jīng)到來，老年人的孤獨感一旦成為社會問題，不僅關(guān)系到老年人的幸福指數(shù)，實際上也影響到年輕人對未來的憧憬。那么，老人年的孤獨如何來化解?

一方面，需要老年人自己學會調(diào)適。首先要在心態(tài)上調(diào)整，要認識到退休了、子女長大了，自己不再是關(guān)注的中心，這種變化很自然。其次，要主動走出去，認識更多的人，參與更多的事，用另外一種存在感去尋找獲得感。事實上，如今社區(qū)的活動也不少，不妨拿出一定的熱度來。

另一方面，作為晚輩確實也要多關(guān)注長輩的內(nèi)心。盡管常回家看看已經(jīng)寫入法律，但操作上即便做不到，長輩也不會較真，但是失落卻是真真切切的。晚輩們即使做不到經(jīng)常回家，也應當每天至少打打電話、傳傳語音，甚至來點即時視頻。這些通聯(lián)方式的多元和便利可以營造即時、在場的感覺。要知道經(jīng)常性的噓寒問暖是化解老人孤獨的最好解藥。所以，作為晚輩要經(jīng)常自問：今天給爸媽打過電話了嗎?在時間允許的情況下，定期回家吃吃飯，哪怕讓父母忙得團團轉(zhuǎn)，對他們來說也是一種幸福的“負擔”。

作為社區(qū)，也還需要把活動更加常態(tài)化和多樣化。尋找社區(qū)服務與愛老、助老之間更多、更佳的契合點，最佳狀態(tài)就是社區(qū)本該開展的活動開展了，老年人都參與了，也都順便獲益了。