沙盤治療。醫院供圖
本報訊（記者陸玨通訊員楊睿）隨著社會環境變化，人們面臨多種生活和工作壓力。經籌備，蘇州市心理衛生中心（平江中心）將于今年10月正式啟用，市民在家門口就能“近”享優質的心理健康服務。
據了解，蘇州市心理衛生中心（平江中心）設于蘇州人民商場新平江商業廣場（人民路3189號）三樓。中心秉持“評估導航、精準干預”服務宗旨，針對兒童、青少年、成人、老年人不同年齡階段的心理問題，開展相關非藥物治療。
具體來看，服務內容主要包括心理測量與評估、心理咨詢與治療、無創物理治療等多個板塊。通過訪談、觀察、測試等方式為來訪者提供全方位的心理評估，并制定個性化、整合的心理健康服務方案。服務范圍包括兒童青少年情緒行為問題、厭學、親子關系、戀愛婚姻家庭問題、職業倦怠、職場關系、人際關系危機、中老年心理危機、睡眠問題、焦慮抑郁狀態、強迫狀態等多個方面。
該中心將結合現代科技和傳統心理治療，為不同年齡段和人群提供沙盤治療、游戲治療、家庭治療、人際關系治療、敘事治療、音樂治療、VR虛擬現實認知治療、重復經顱磁刺激治療等專業技術，采用多樣化和高質量的治療手段，更好地幫助來訪者處理在不同情景下的心理問題和適應問題。
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專治“不開心”的神奇方法你都了解嗎
沙盤治療
作為一種結合心理分析和沙盤游戲的心理治療方法，沙盤治療通常讓個體在一個裝滿沙子的盒子里自由放置各種物件和模型，以創造象征性的場景。來訪者在治療師的陪伴下，在沙箱中創造出自己內心的世界，以表達內心的感受、體驗和沖突。沙盤治療最初用于兒童，也適用于成人。
適應證：兒童和青少年的攻擊性行為、注意力缺陷與多動障礙、自閉癥譜系障礙、焦慮、抑郁、自我認同和發展問題、社會適應障礙、情感創傷等。
禁忌證：對沙子有強烈的抵觸情緒；存在自知力差或者現實感弱的嚴重精神疾病；容易受過度刺激或者有發展障礙。
游戲治療
作為一種以游戲為基礎的心理治療方法，它利用游戲作為溝通的媒介，幫助個體表達自己的思想、情感及行為，達到治療的目的。游戲治療師與兒童之間的互動關系是治療過程的核心。在游戲治療中，治療師創造安全支持性的環境，鼓勵個體運用各類玩具和游戲材料表達自己內心的想法和感受，幫助他們與他人互動、解決問題、應對挑戰和挫折。
適應證：情緒障礙、行為問題、學習困難、拒絕上學、注意力缺陷多動障礙、兒童創傷事件與創傷后應激障礙、學習困難和適應問題。
禁忌證：嚴重精神疾病、認知功能嚴重受損、缺乏基本溝通能力。
家庭治療
作為一種心理治療方法，它將家庭視為一個整體系統，認為個體的行為和問題是受家庭內部的互動模式和關系所影響。家庭治療的目的是通過改變家庭成員之間的交流和關系模式，促進家庭成員的相互理解和支持，從而解決個體和家庭所面臨的問題。
適應證：親子關系問題、兒童青少年問題行為（學習問題、行為障礙、社交困難）、夫妻關系問題、家庭成員中的心理健康問題（抑郁、焦慮、進食障礙、心身疾病、精神障礙等）、家庭成員遭遇創傷后的適應問題。
禁忌證：有家暴情況、家庭成員極度缺乏信任或合作意愿、家庭成員嚴重權利不平等和過度控制問題。
人際關系治療
作為一種集中于當前人際關系問題的的心理治療方法，它著重于解決與當前心理問題直接相關的人際關系或環境問題。它強調個體的情緒困擾與當前人際關系模式之間的聯系，通過探討來訪者在人際交往中的問題，識別導致情緒困擾的模式，并教授患者更有效的溝通技巧和解決沖突的方法，從而改善個體與他人的交流方式，減輕癥狀并提高生活質量。
適應證：焦慮、抑郁、社交恐懼、人際關系沖突和喪失、親密關系問題、生活角色變化、適應障礙等。
禁忌證：嚴重精神疾病、邊緣人格障礙、反社會人格障礙、認知功能嚴重受損。
VR虛擬現實認知治療
采用虛擬現實和腦電生物反饋技術，結合松弛療法、音樂療法、正念冥想和催眠療法等方法，構建沉浸式VR環境，同時配合體感催眠暗示松弛治療系統，大大提升社會人群的體驗感。近年來VR虛擬現實技術由于其沉浸式硬件的強大功能，在心理領域的治療方面發揮著越來越重要的作用，針對患有睡眠障礙、焦慮障礙等心身疾病的人群，提供科學合理的VR場景和訓練方案，實現心理評估、心理訓練和心理干預的功能。
適應證：適用于輕中度焦慮、抑郁、失眠、焦慮障礙、創傷后應激障礙、進食障礙以及其他壓力所致的軀體不適等癥狀人群的評估與治療。
禁忌證：眩暈癥、視力、聽力有嚴重障礙不能使用VR設備者。
重復經顱磁刺激治療
作為一種物理治療，它通過改變大腦皮層局部微小感應電流而促使大腦皮層產生相關的生理效應，從而達到治療的效果。相對于藥物治療，它的起效較快、副作用小，不會產生如體重增加、口干嗜睡、性功能異常等副作用。rTMS是經美國FDA批準的非侵入性治療方法，已經在全球發展30多年，目前已廣泛應用至精神科、神經科、康復科等多種疾病治療中。
適應證：抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、創傷后應激障礙、軀體化障礙、睡眠障礙、雙相障礙、精神分裂癥等多種精神疾病。
禁忌證：顱腦手術者、腦內有金屬植入物、裝有心臟起搏器、有癲癇發作史、嚴重的軀體疾病患者以及嚴重酒精濫用者。
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如何前往蘇州市心理衛生中心（平江中心）
自駕：導航“蘇州人民商場新平江商業廣場”，車可停地下停車場，電梯直達三樓。
公共交通：乘坐5、811、827、36、夜4路公交車，至“人民路平河路北”站臺步行2分鐘；乘坐地鐵2號線、6號線至“平河路站”1號口出，步行6分鐘。
