本報(bào)訊（記者管有明通訊員朱靜依）對于生活在蘇州的人們來說，他們有著獨(dú)特的方式和智慧來應(yīng)對這炎熱的季節(jié)。昨天，在姑蘇區(qū)西北角的一個(gè)小區(qū)里，老蘇州張明雯在小區(qū)的長廊下，為附近的小朋友傳授了一些關(guān)于度過高溫的俗語和背后蘊(yùn)含的智慧。

俗話說：小暑大暑，上蒸下煮。如今正值大暑，蘇城又是連續(xù)高溫天氣。張阿姨一開始提出的關(guān)于蘇州過高溫的俗語，馬上就吸引了正在吃西瓜的孩子們的眼神。“所謂小暑大暑，上蒸下煮，就是說小暑和大暑這兩個(gè)節(jié)氣的時(shí)候，天氣熱得就像在蒸籠里，上面有熱氣蒸著，下面像在水里煮著。因?yàn)榭諝鉂穸却?，熱氣往上蒸，地面的熱氣也往上冒，讓人感覺悶熱難耐。你們想想，是不是感覺特別熱呀？”現(xiàn)場的小朋友紛紛點(diǎn)頭，小臉上滿是對炎熱天氣的感受。

隨后，于子睿小朋友舉起手問道：“張阿姨，這么熱的天，我們該怎么辦呀？”張阿姨摸了摸小男孩的頭說：“別著急，咱們老蘇州有辦法。有句俗語叫‘大暑熱不透，大熱在秋后’。如果大暑的時(shí)候天氣不是特別熱，那真正熱的時(shí)候可能還在后頭呢。所以這段時(shí)間，我們可不能貪涼，要注意防暑。”另外，還有一句俗語：六月大暑吃仙草，活如神仙不會老。“仙草可是個(gè)好東西，能清熱解暑。我們可以自己做仙草凍吃，又涼快又美味。”張阿姨的一番介紹，讓小朋友們的眼睛都亮了起來，仿佛已經(jīng)嘗到了那清涼的仙草凍。

張阿姨看著孩子們興致勃勃的樣子，繼續(xù)講道：“俗話說，‘小暑大暑不熱，小寒大寒不冷。’這是在告訴我們，天氣的變化是有規(guī)律的。大自然有它自己的節(jié)奏，我們要順應(yīng)它。”具體來說，在夏天，要多喝水，多吃水果和蔬菜，尤其是像西瓜、綠豆這樣能解暑的食物。還有，中午的時(shí)候盡量不要在太陽底下跑，要注意休息。

為了讓小朋友更好地理解這些俗語，張阿姨還分享了自己小時(shí)候的經(jīng)歷。她說：“阿姨小時(shí)候，家里沒有空調(diào)，只有一把扇子。每到夏天，晚上大家都會搬著凳子到院子里乘涼，一邊扇著扇子，一邊聽長輩們講這些俗語和故事。那時(shí)候雖然條件艱苦，但大家都知道怎么順應(yīng)自然，度過炎熱的夏天。”