本報訊（記者李靜）近期，我市多家醫院門急診收治的中暑患者數量顯著增加，其中不乏因忽視防暑措施而引發的嚴重病例。專家提醒市民，高溫天應盡量減少外出，同時室內高溫也會導致中暑，市民務必采取有效的防暑降溫措施。
近期，年近七旬的張老伯在酷暑天堅持不開空調，家中也沒有電風扇等降溫設備。家人下班回家，發現老人已昏迷不醒，立即將老人送往蘇州大學附屬第一醫院進行救治。
經醫院初步診斷，張老伯因長時間暴露于高溫環境，導致體溫調節機制失衡，身體嚴重脫水，進而發展為重度中暑，并誘發了肝腎功能衰竭等一系列嚴重并發癥。面對此緊急情況，醫院迅速啟動緊急救治流程，將老伯轉入重癥監護病房，實施全面而細致的治療與監護。經過醫療團隊連續數日的奮力搶救與精心照料，目前，老伯的病情已趨于平穩。
蘇州大學附屬第一醫院急診醫學科副主任醫師李毅特別提醒，老年人群因體質較弱，對高溫環境的耐受能力較低，更易罹患中暑等相關疾病。因此，高溫三伏天，家庭成員應特別關注老年人的防暑降溫工作，確保居家環境涼爽舒適，避免讓老人長時間暴露在高溫環境中，以保障他們的健康安全。
炎炎夏日，市民應如何有效預防中暑？李毅介紹，首先，市民應盡量避免在日照最強烈的時間段外出，減少長時間直接暴露在烈日下的機會。若確實需要外出，務必做好全面的防曬措施，如穿著淺色、寬松、透氣且吸汗性能好的衣物，涂抹高倍數防曬霜，并隨身攜帶遮陽傘、遮陽帽和墨鏡等防曬用品，以保護皮膚免受紫外線傷害。同時，要隨身攜帶淡鹽水，采取少量多次的方式補充水分，以維持體內水分和電解質的平衡。其次，合理調整飲食和作息習慣同樣重要。市民應多攝取富含水分的水果、蔬菜及乳制品，這些食物不僅能滋養身體，還能有效調節體溫，預防中暑。保證充足的睡眠時間也不可忽視，良好的睡眠能增強身體免疫力，提高身體對高溫環境的適應能力。此外，還應常備一些防暑藥物以備不時之需。
市民若出現乏力、頭暈等中暑跡象，應如何自救？李毅表示，市民應停止在高溫環境中的活動，迅速轉至陰涼、通風處休息，并解開衣物散熱。若癥狀嚴重，特別是伴有高熱、意識模糊、抽搐等情況，應立即撥打急救電話，迅速前往醫院接受專業治療。
