本報訊（記者 李靜）近日，一名17歲的青少年，因口干多飲持續(xù)一周，并伴有胸悶、惡心等不適癥狀，被家人緊急送往蘇州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院就診。經(jīng)過一系列檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這名青少年的血糖水平異常升高，最終被確診為2型糖尿病。據(jù)患者家屬介紹，孩子平時飲食偏好高糖、高脂肪、高熱量的食物，尤其喜歡喝甜飲料和吃油炸零食，且課余時間大多沉迷于電子設(shè)備，缺乏足夠的運動。

醫(yī)生指出，不良生活方式是青少年患上糖尿病的主要原因之一。高糖飲食和缺乏運動不僅加重了身體的代謝負(fù)擔(dān)，還降低了身體對血糖的調(diào)節(jié)能力，使得青少年患糖尿病的風(fēng)險不斷攀升。

蘇州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師王韌舟表示，仔細(xì)探究這背后的原因，不難發(fā)現(xiàn)，如今孩子們的生活方式已經(jīng)發(fā)生了很大的變化。在飲食方面，高糖、高脂肪、高熱量的食物越來越多地出現(xiàn)在他們的餐桌上，甜飲料、油炸零食等幾乎成了他們?nèi)粘５?ldquo;伴侶”，這無疑加重了兒童青少年身體的代謝負(fù)擔(dān)。與此同時，現(xiàn)代科技的發(fā)展讓孩子們的課余時間大多被電子設(shè)備所占據(jù)，孩子們戶外活動的時間減少，運動量不足，這也導(dǎo)致身體對血糖的調(diào)節(jié)能力逐漸下降。多種因素相互交織，使得青少年患糖尿病的風(fēng)險不斷攀升。

面對兒童青少年糖尿病發(fā)病率持續(xù)上升這一嚴(yán)峻形勢，預(yù)防工作顯得尤為重要。王韌舟指出，健康飲食、適量運動、合理控制體重以及定期進行體檢，是預(yù)防兒童青少年糖尿病不可或缺的有效手段。

首先，青少年自身應(yīng)樹立起健康飲食的意識。這意味著他們需要減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，轉(zhuǎn)而增加蔬菜、水果、全谷類等富含膳食纖維食物的攝取。這樣的飲食習(xí)慣不僅能夠為孩子們的身體提供必要的營養(yǎng)，還能有效減輕他們的代謝負(fù)擔(dān)，降低糖尿病發(fā)生的風(fēng)險。與此同時，青少年還應(yīng)避免過度依賴電子設(shè)備，并努力改變久坐不動的生活方式。他們應(yīng)積極參與戶外活動，增加運動量，以此來提高身體對血糖的調(diào)節(jié)能力，進一步增強體質(zhì)。

其次，家長和學(xué)校也應(yīng)在預(yù)防青少年糖尿病中發(fā)揮重要作用。家長應(yīng)該加強對青少年的健康教育，通過帶孩子參加健康講座、健康促進活動等多種方式，引導(dǎo)青少年樹立正確的健康觀念，培養(yǎng)他們養(yǎng)成健康的生活方式。這些將有助于提高青少年的健康素養(yǎng)和自我保健能力，使他們在面對健康挑戰(zhàn)時更加從容不迫。

最后，王韌舟也呼吁全社會都應(yīng)共同參與到青少年糖尿病的預(yù)防工作中來。政府應(yīng)加大對青少年健康教育的投入力度，制定并完善相關(guān)健康政策和法規(guī)；學(xué)校則應(yīng)加強體育鍛煉和健康教育課程的設(shè)置，為學(xué)生提供更加全面的健康教育服務(wù)；家長更應(yīng)以身作則，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，為他們營造一個健康、安全、有利于成長的環(huán)境。