本報訊（記者 陸玨）伴隨近視低齡化、普遍化，高度近視患者數量也在顯著增加。“這一后果往往在孩子成年后才反饋出來，由此帶來的視網膜脫離、青光眼、黃斑變性、眼底出血等并發癥逐漸顯現，嚴重者甚至失明。”蘇州眼科專家提醒，期末考結束，寒假也勿忘保護視力。

近期，蘇州高新區人民醫院一周內連續收治3例視網膜脫離患者，其中兩例年齡僅有28、33歲。“視網膜脫離患者，大多患有高度近視，在很小年紀就已發生近視。”蘇州市醫學會眼科分會委員、高新區人民醫院眼科主任祝蓮表示，我國有40%的人口受到近視困擾，許多兒童在學齡前即開始出現近視。研究認為，學齡期兒童一旦發生近視，會呈現出快速進展趨勢，導致高度近視的人群擴大。“由此引發的高度近視更讓人擔憂，目前在我國已是不可逆致盲的首位原因。”祝蓮提到，近視600度以上為高度近視，我國有超過30萬人因高度近視并發癥導致低視力甚至失明。

高度近視人群中，白內障、開角型青光眼、近視性黃斑病變、視網膜脫離、眼底出血、近視性視神經病變等致盲性眼病發病率，明顯高于其他人群。眼下無論是傳統的戴眼鏡，還是日益精準安全的激光、人工晶體植入手術等，都可以幫助患者達到正視的狀態。“但這些手段對高度近視導致的并發癥及視力損害均收效甚微，從而成為不可逆的永久性視力損害，嚴重者甚至失明。”

如何有效早期介入并控制近視進展，推遲近視發病年齡，降低高度近視發生率，成為家長及臨床醫生日益關注的問題。祝蓮介紹，兒童眼球和視力是逐步發育成熟的，遠視儲備量不足容易發展為近視。兒童在1～3歲幼兒期、4～6歲學齡前期、7歲之后學齡期應當定期接受屈光篩查，監測遠視儲備量。

“家長要從孩子出生就樹立近視防控意識，給孩子一個健康視覺環境，幫助他們養成良好用眼習慣。”祝蓮表示，寒假中，爸媽要引導孩子規律作息、保證睡眠。近距離用眼20分鐘后，就要向20英尺外（約6米）遠眺20秒以上。兒童青少年每天日間戶外活動不少于2小時，或者每周累計達到14小時，這是防控近視有效且經濟的方法。“即使陰天，戶外活動也對近視有防護效果。”晚上除開啟臺燈照明外，室內還應使用適當的背景光源。

寒假是手機、Pad的高頻使用期。祝蓮說，電子視屏類產品易消耗遠視儲備量，是兒童青少年近視早發、高發的重要原因。她的建議是，0～3歲嬰幼兒不使用手機、平板、電腦等視屏類電子產品，3～6歲幼兒盡量避免接觸和使用。而中小學生非學習目的使用電子屏幕，單次時長不宜超過15分鐘，每天累計時長不宜超過1小時。“家長如發現孩子有視物湊近、瞇眼等異常情況或篩查發現視力變差，應及時到醫療機構進行散瞳驗光等眼科檢查。”