洗頭太頻繁會脫發嗎？洗完頭發是直接吹干還是自然風干？這“頭”等大事里面還是有點“學問”的，可以說是每個人的必修課！今天就來了解一下，怎么洗頭更健康！

01洗完頭快速吹干 不建議自然風干

洗完頭不建議大家自然風干。

因為頭發濕潤的時候，毛鱗片是打開的，如果長時間自然風干會容易出現干枯、分叉、毛躁、不易打理。

另外，濕潤的頭發容易沾染灰塵，利于病原體繁殖，而且長時間自然風干尤其在冬天，容易受涼引起頭痛感冒。

所以，除非是非常短的寸頭，都建議用吹風機迅速吹干。

02怎么樣吹頭發才能不傷害發質和頭皮？

建議先用干毛巾把多余的水分輕輕地按壓干，發尾可以涂抹一些護發精油和精華，讓發尾不易斷裂老化，先用熱風吹，溫度吹出的熱風要不燙皮膚，防止頭發高溫受損。

吹頭發的時候，吹風機應盡量遠一些，風力越大越好，先吹干發根再吹發尾，順著頭發方向吹。

根據發量，一般吹至發絲自然松散分開，摸起來有一絲濕潤時，就可以轉為冷風吹至頭發全干。

03洗完頭是否能戴干發帽？

干發帽的面料一般是聚酯纖維或者珊瑚絨等，可以較快吸干頭發的水分。

一般使用干發帽10-15分鐘后，頭發就可以到半干的狀態，這時候再用吹風機的低溫檔或冷風檔吹干頭發，可以更好地呵護頭發。

推薦大家可以使用質量好一點的干發帽，可以快速吸水。

04到底幾天洗一次頭發？干皮油皮洗發有區別？

發質較干的一般兩到三天洗一次頭，頭發偏油的可以每天洗發，頭皮屑較多的、頭發枯黃分叉的最好隔天洗發，戶外活動多、出汗多、頭發容易沾染灰塵的可以每天洗發。

洗頭的時候先把頭發打濕，洗發水倒在手心里面，加水揉出泡沫后再涂在頭發上。

洗發時要用指腹輕輕按摩頭皮，不能用指甲用力抓撓頭皮。油性發質要重點洗發根部位，干性發質揉搓頭發別太久，洗發后應該用毛巾擦干頭發后再涂抹護發素，護發素涂在發中至發尾即可，不要接觸頭皮，護發素停留時間不要超過10分鐘。

而且需要沖洗干凈，因為殘留的護發素，在陽光的照射下可能會引起頭發變色。

05脫發和洗發沒有直接關系？

針對不少網友擔心，洗頭太頻繁會導致脫發的問題。

其實，洗頭發只起到清潔頭皮的作用，洗得勤最多會引起發質變差，脫發主要是頭皮內毛囊出現了問題。

如常見的男性雄激素性脫發，主要原因是毛囊微小化，這種脫發患者有雄激素性脫發易感原因，如果有過度的熬夜、焦慮、煩躁等情況，就可能讓這個基因活化，導致脫發。

再如斑禿，目前多認為是一種毛囊特異性自身免疫病，可能和熬夜、情緒不穩定、壓力過大等誘發的免疫紊亂有關。