入5月之后，A股依然沒給股民好臉。上周五，滬指盤中跌破3100點，最后勉強收于3100點上方。這樣的市場讓不少股民灰心喪氣，不少人開始打探如何“自救”，而在股吧里股民也都在討論如何在這樣的市場“活下去”。機構則稱，后市或仍是震蕩市。
沒抓住熱點被深套
股民小云在上一次股災后就被套，“當時都是瞎買，朋友讓買啥就買啥，結果股災后一地雞毛，后來想加倉，但錢都付了房子的首付，賬戶里那些股票就一直趴在那兒等待解救。”
把房子的事情弄好之后的這一兩年，小云手里也有些余錢，就想著逐步加倉，把自己的股票給“救”回來，“我原來重倉了一只中國重工，當時買的點也不對，被套了20%多，后來聽說4月下旬航母下水，我又加了些倉，但是沒想到這樣的消息帶給股票的是見光死，還是不斷地往下跌，我也不敢加倉了，又讓它趴在那兒了。”小云說，周邊的朋友基本上這一輪又被套了，“沒有買雄安的，沒有買次新的，基本上都不行，再說了，買了雄安概念沒有及時跑出來的，也有被套的，現在這樣的市場對散戶來說，賺錢真是比較難了，熱點太難抓，有時候抓住了反而又被割，不說了，說了都是后悔。”
不少股民轉而開始定投基金，開始“養基”，“都說定投是穿越熊市的法寶，我堅持幾年看看吧，實在沒心情在股市里做了，就弄這個省心的吧。”
股民紛紛學習如何“自救”
“這樣羸弱的市場中，活下來最重要。”股民小云說，這是她一個炒股朋友最近重復最多的話，大家也開始探討如何“自救”。有的股民說，暫且不管了，就破罐子破摔了，因為割肉實在舍不得，就等到跌得透透的，再來補倉吧。有的股民則表示，要做波段，只要不是半死不活的股票，等到有些反彈，有一些盈利空間，就高拋低吸，不過這一建議得需要技術高手。小云就聽說，她有一個朋友本來想高拋低吸，結果拋過之后，手中的股票卻上漲了，“追上去，還是不追呢，真是很糾結。”
一些股民則重新學習股市生存之道——如何學會止損。因為有效的防御就是最好的進攻，“如果你的股票損失了33%，那么你需要賺回50%才能盈虧平衡，如果下跌了50%，這就意味著需要漲100%才能完全恢復到之前的水平，然而上漲100%談何容易?所以你要積極做的是盡量保護你在牛市中賺取的資本，而不是在熊市中又賠回
去。為此，你必須學會止損。”
還有散戶分享這樣的教訓——即使是最成功的投資者也會經常犯錯，這些錯誤的決定會帶來虧損，如果你并非訓練有素或小心謹慎的話，損失會非常慘重，“聰明與否，智商高低，受教育程度，信息好壞以及分析是否合理都不能改變這樣一個事實——投資者不可能在任何時候都是正確的，所以投資者要勇于承認錯誤，要及時收手并將損失降到最低，想要做到這一點，必須要經受堅持不懈地訓練，并擁有足夠的勇氣。”
短期市場情緒仍被壓抑
后市將會怎么發展?機構指出，短期來看，市場仍然會處于一個比較弱的格局。民族證券分析，金融領域高壓監管、資金面偏緊、經濟階段見頂擔憂，是短期壓抑市場情緒和風險偏好的核心因素。3月以來，一行三會為金融業“防風險、去杠桿”已密集出臺了多項政策。4月底中央政治局罕見強調金融監管，對金融風險防范工作做出了進一步定位。央行旗下《金融時報》刊登文章指出，莫讓市場短期波動成為強監管障礙，可以理解為去杠桿、防風險的環境在5月或將繼續持續;另外，今年從1月末到3月末短短兩個月時間，央行資產負債表收縮1.1萬億，降幅達3%，市場流動性緊平衡格局難改。央行與銀監會將采取一系列監管新舉措也在推動“縮表”，目前10年期國債收益率升破3.50%，隔夜回購利率創25個月高位，流動性壓力猶存。
申萬宏源證券指出，市場基本上還處于存量博弈格局，沒有增量資金介入。如果說最初幾天，雄安概念因為無量漲停，對市場資金的要求還比較有限，那么，隨著雄安概念全面開花，市場資金面就開始吃緊了。此時，又遇到了銀行進一步清理委外業務，令資金面變得更為緊張。在這種情況下，股指下跌是自然的。
民族證券還提醒海外因素對市場的影響。本周美聯儲宣布維持聯邦基金利率在0.75%至1%不變，美聯儲6月加息的概率由此前的69.6%飆升至97.5%左右。美聯儲縮表意味著美元流動性收緊。同時在美聯儲開始加息和準備縮表的同時，歐央行和日本央行仍在進行量化寬松操作，這會對美元匯率形成升值壓力，對歐元日元匯率形成貶值壓力。
機構建議精耕細作
當前市場下，機構對股民有何建議?國泰君安證券建議弱化輪動、精耕細作。該機構指出，經濟仍穩、工業生產仍強、題材催化輪動，周期類建筑、建材仍是相對收益的首選;另外，消費類價值龍頭股抱團延續，建議繼續以中性倉位博弈趨勢，推薦家電、食品飲料;同時監管沖擊帶來金融板塊超調，估值性價比進一步提升。隨著后續催化不斷出現，把握政策事件催化引導的“一帶一路”、國企混改、環保主題，投資人應高度關注。
民族證券指出，經過兩波上漲之后，白馬板塊分化明顯加劇，短期預期一致性達到極致，極容易走出反向行情，目前階段博弈特征開始愈發明顯，板塊短期將面臨大幅波動和調整，投資者應注重操作節奏，漲幅過大品種分批兌現較為理性，“對于白馬股或許也到了防范階段回調風險階段。目前來看，年線附近將有技術性反抽出現，但是不宜預期過高，反彈中需關注量能變化、新主題能否出現。”
中金公司則從中期角度給予了建議。中金公司指出，中長期看市場整體將繼續維持向上的趨勢。這是因為基本面上，中國官方4月制造業PMI由前月51.8下降至51.2，明顯低于市場預期的51.7的水平，其中原材料價格下跌對指數拖累最為明顯。另外A股上市公司年報和一季報都已披露，2016年A 股公司業績同比增長7.3%，2017年一季度全部業績同比增長21.5%。由此可見，基本面持續向好將為中長期市場繼續向上提供較強的支撐。同時從資產配置角度上看，大類資產配置中對股票資產的配置比重也會進一步提升。考慮到經濟基本面表現持續復蘇，在操作策略上，中金建議投資者重點關注以下三類個股：關注結構性機會，優選估值合理的板塊和個股，如食品飲料、醫藥、家電等板塊;關注受益于再通脹的周期性板塊，如大金融、有色金屬等;主題方面關注環保、基建、園林等相關個股。
