每次出門，都要再回去看看門鎖好沒;剛洗完手，只要摸一下桌子或手機，就要再去洗一遍手……你是不是也有這樣的困擾?

網絡上，“強迫癥”已被網友當作玩笑，拿來和“處女座”并稱。而事實上，作為一種發病率為2.5%的精神障礙，臨床確診的強迫癥患者卻是苦不堪言。那究竟什么是強迫癥?到啥程度該去就醫呢?今天是“世界精神衛生日”，記者為此請教了專家。

洗澡兩小時，家里都嫌臟 小伙特別“愛干凈”

小亮(化名)今年才20歲。據他回憶，他最初有強迫傾向是在14歲讀初二那年。

那時，他的學習成績不錯，讀重點班。做作業或考試時，他都要反復檢查，做得很慢。結果是，前面寫的基本上都對，后面的題目一大半沒動。到初三，他已經沒法完成考試了，勉強初中畢業，上了一所職校。

隨后，小亮慢慢表現為特別“愛干凈”，每天洗澡都要花兩個小時。“因為他，我家每月的用水量是別人家的10倍。”他父親說，小亮每天都要洗好多次手，每次洗完，要抽上五六張紙巾擦手，一盒200抽的紙巾最多用3天，還經常一天就用完了。之后，癥狀越來越嚴重，洗澡、上廁所越來越久。在家里還沒什么，可在職校宿舍，廁所一上就是一個多小時，讓室友們都受不了。不到半學期，他就輟學了。

據小亮父親說，再后來，兒子整天待在家里不愿出門，嫌外面太臟。每次出門，一回家就換衣服。他不許家人進他房間，以免弄臟。客廳的沙發他不坐，嫌臟。“吃飯都是站著吃，因為覺得桌椅也臟。碗必須自己從消毒柜里拿，盛飯也必須親手盛。”一開始，父母一直罵小亮，后來才意識到，兒子是患上了強迫癥。

網友自稱的“強迫癥” 只要能控制就不是事兒

在網絡上，強迫癥的梗已被大伙兒當作家常便飯，甚至成為一個與“處女座”并提的玩笑。

搜索“強迫癥”，網友列舉出的“癥狀”一大堆：“看到物件擺放不整齊，就渾身難受;一旦把它們排列得整整齊齊，哇，世界頓時美好了。”“剛出門，怎么都想不起煤氣是否關好了。”“每次停好車，都走出去一百米了，還要回去拉拉車門確認鎖了沒。”

那么，正常人究竟會不會有強迫癥狀呢?

“事實上，強迫觀念和強迫行為經常出現在正常人群中。包括運動員、藝術家、科學家等人群，大多是一種人格特征。”蘇大附一院精神醫學科主治醫師、國家二級心理咨詢師王雪梅告訴記者，責任感過強、完美主義或追求安全保證，這就是日常生活中的“強迫”，“通常來說，嚴重程度還未達到臨床上的強迫癥，無需太擔心。”

她提供了這樣一組數據：從非臨床樣本來看，幾乎90%的人曾經出現過一定程度的強迫觀念，但上升到臨床標準的只在少數。大多數人深知這些觀念或行為不合理和不必要，可以自行阻止或控制在合理范圍。“但當這些癥狀到達一定程度，無法自行控制或擺脫從，就像小亮同學一樣，明顯影響生活工作，導致輟學、無業、離婚等，就需及時就醫，進行全面評估了。”王雪梅表示。

相關認知率、就醫率低 確診強迫癥需規范干預

真正的強迫癥患者，會反復回去檢查門鎖住沒有，每一次回去都發現鎖住了，但照樣回去檢查，檢查十幾次、幾十次，以至于不能上班，自己也疲憊不堪，他也感到荒唐，但控制不住自己。洗滌型患者會把自己的雙手洗得紅腫潰爛，還是忍不住要去洗手，怎么都停不下來。

“強迫癥不該只是個網絡梗，大家該認識到，這是一種需及時干預的精神障礙。臨床上，患者和家屬都很痛苦。”王雪梅介紹，強迫癥患病率約為2.5%，可以說，在我們生活中并不罕見。

然而現狀是，強迫癥患者的就醫率非常低。她反映，很多人誤以為精神障礙可以依靠自助的辦法解決，許多患者在尋求治療前就已患病好多年。“但實際上，就像身體生病要及時就醫一樣，心理精神疾病也要及時就醫。”一旦確診強迫癥，就要接受規劃化治療。

王雪梅還指出，在強迫癥的治療過程中，家庭有著不可替代的幫助作用。她建議家屬，為患者創造一個溫馨、幸福、和諧、歡樂的家庭氛圍;家屬也可以一起學習什么是強迫癥。

“不應對患者排斥和邊緣化，而是要充分發揮家庭的支持功能，對強迫人群充分理解、鼓勵和接納，緩解患者內心的壓抑和拘謹。”當患者出現顯著的焦慮或痛苦，家屬要及時帶患者前往醫院就診，并配合醫師完成治療。

(蘇報融媒記者 陸玨)