本報訊（記者 羅意）進入冬季以來，消化道疾病進入高發期。記者從蘇州九龍醫院了解到，近期，急性胃腸炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病患者數量明顯增加。隨著春節臨近，醫生提醒廣大市民注意營養均衡，少吃辛辣刺激和生冷的食物，給胃腸道減負，健康度過佳節。

近日，十六歲的小王就因出現惡心嘔吐、乏力、腹瀉等癥狀到醫院就診，經診斷為病毒引起的急性胃腸炎，對癥治療后癥狀得到緩解。蘇州九龍醫院消化科副主任醫師汪偉介紹，近期這樣的患者不在少數，急性胃腸炎是冬季常見的消化道疾病之一，寒冷刺激、生冷辛辣飲食、暴飲暴食、不規律飲食和感冒等都易引發急性胃腸炎。患者主要表現為腹部不適、隱痛，嚴重者會出現嘔吐、腹瀉等癥狀。

汪偉解釋，冬季天氣寒冷是消化道疾病高發的重要原因之一。人體為了抵御寒冷，會進行自我調整，導致身體血液重新分布，胃腸道血流量下降，胃腸蠕動減緩，屏障功能下降。同時，寒冷天氣還會刺激胃酸分泌，對胃造成明顯刺激。此外，冬季人們飲食習慣的改變，如大量攝入高脂肪、高熱量食物，也增加了胃腸負擔，容易引發消化不良、急性胰腺炎等疾病。值得注意的是，冬天的寒冷氣候有利于輪狀病毒、諾如病毒等病毒的傳播，抵抗力相對較弱的老人和小孩尤其容易受到這些病毒的侵襲。

臨近春節，如何預防胃腸道疾病，在享受美食的同時也保證身體健康？汪偉提醒，冬季預防胃腸道疾病，首先需從飲食方面進行調整。市民應多吃營養均衡且易消化的食物，少吃辛辣刺激、油膩、過燙及生冷食物；保持飲食規律，按時吃飯，細嚼慢咽。此外，還需注意保暖，尤其是腹部保暖；保持良好作息，確保充足睡眠；即便天氣寒冷，也要保證一定量的戶外運動和體育鍛煉，以提高身體素質，促進胃腸道蠕動，利于消化吸收。