本報訊（記者 李靜 通訊員 顧梅）“葛醫生，快幫忙看看我的腳，前段時間泡腳被燙了一下，燙傷膏用了一周也不見好，傷口面積反而越來越大。”近日，患24年糖尿病病史的“老糖友”楊大爺在家屬的陪同下來到相城區中西醫結合醫院內分泌糖尿病科就診，主治醫師葛晶接診后馬上查看楊大爺的足部傷口,診斷楊大爺為糖尿病足伴感染，并馬上安排楊大爺住院治療。
葛晶表示，由于長期高血糖導致血管和神經的病變，糖尿病患者下肢的神經末梢發生退化，對于外界的感覺變得不太敏感，這時如果水溫偏高，很容易被燙傷。一般建議，糖尿病患者泡腳水溫要以不超過37℃為宜。另外，糖尿病患者泡腳時間也不要過長，以10-20分鐘左右最為適宜。尤其有心腦血管疾病、體質虛弱等患者，泡腳時間更是宜短不宜長。
“‘糖友’可選擇足部減壓鞋，另外修剪要得當。”葛晶表示，門診上遇到不少糖尿病患者，因為穿著不合腳的鞋襪或修剪過深，導致腳受傷，引起糖尿病足。
“糖友”的腳如此脆弱，萬一受傷豈不是很麻煩？患有糖尿病還能運動嗎？對此，葛晶表示，“糖友”需要先進行心肺功能、運動功能等方面的必要評估，在醫生的建議下，選擇與自身的年齡、病情、身體承受能力等相適應的運動方式，比如散步、八段錦、太極拳、慢跑等輕、中等強度運動，每次運動時長控制在30分鐘左右，一周進行3-5次即可，在家時可做提腳尖、抬腳跟等運動；運動前后監測血糖變化，避免出現低血糖；選擇專門的運動鞋和棉襪，避免擦傷足部；運動后，要及時檢查腳是否有劃傷、擦傷等情況，如有意外擦傷，可用碘伏等進行簡單消毒，然后去醫院處理。
