本報訊（記者 李靜 通訊員 潘玉芬）哥本哈根減肥法、輕斷食、辟谷、低碳飲食……近年來，各種網(wǎng)絡熱門花式減肥法層出不窮。然而，不少減肥方法背后，往往隱藏著健康隱患和不可預知的風險。醫(yī)生提醒市民，追求瘦身的同時必須掌握科學方法，以免減肥不成反傷身，甚至危及生命。
23歲的小曹，身高165厘米，體重卻高達115公斤，平日里對碳酸飲料情有獨鐘。近日，受電影《熱辣滾燙》中角色減肥成功的啟發(fā)，他決心減肥，采取了節(jié)食與高強度運動并行的策略。然而，僅僅堅持了五天，小曹便在晨起時發(fā)現(xiàn)雙下肢無力，無法自主抬起，家人見狀立即將他送往太平街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心緊急救治。接診醫(yī)生馬西偉通過詳細詢問病史與檢查，診斷小曹的病癥為減肥過度誘發(fā)的低鉀血癥。經(jīng)過及時的補液、補鉀治療及飲食調整，小曹的病情逐漸穩(wěn)定下來。
“我看到電影里賈玲通過練拳擊成功瘦身，想著自己以前節(jié)食效果不佳，這次就加大了運動量，每天運動后都出很多汗，還感覺挺有成就感的，沒想到卻引發(fā)了疾病。”小曹回憶道。
“‘低鉀血癥’是指血液中鉀的濃度顯著降低。”馬西偉解釋道，小曹在減肥過程中，由于進行了大量運動并伴隨大量出汗，導致體內鉀元素隨汗液流失。同時，他采取的節(jié)食方法又限制了鉀元素的攝入，這兩方面因素共同作用，最終誘發(fā)了低鉀血癥。
低鉀血癥有哪些危害呢？馬西偉介紹，其會削弱骨骼肌的收縮能力，引發(fā)肌無力癥狀，這一癥狀通常從下肢開始顯現(xiàn)，并逐漸向上肢乃至呼吸肌蔓延，嚴重時甚至影響到心肌收縮力，導致心律失常乃至心臟驟停，對患者的生命構成威脅。
因此，馬西偉提醒廣大減肥者，減肥切勿急功近利，盲目減重不可取。真正有效的減重策略在于提升基礎代謝率，確保日常飲食中蛋白質與微量營養(yǎng)素的充足攝入，以實現(xiàn)科學、健康的減肥目標。
