很多人都在說，自己每天在靠咖啡“續命”。近日，浙江杭州的張女士因為每天一杯咖啡把自己喝進了醫院。
“嗓子像在吞刀片”
近日，30歲的張女士總感覺嗓子疼痛難忍，每天早上起床喉嚨都有異物感，喝水就像吞刀片一樣，有時還會感覺到干癢。張女士說，從今年年初就開始有這樣的癥狀了，一開始還以為是自己“陽”了，就買了點消炎藥吃，吃完藥感覺好轉了不少。后面偶有不舒服，吃幾顆冰涼的薄荷糖也能緩解，沒想到最近這個月又開始復發了。因為疼得實在受不了，張女士決定到醫院就診。醫生給張女士做了喉鏡檢查，發現她咽喉部位出現紅腫，詳細詢問了張女士的生活習慣后，才知道是咖啡惹的禍。
張女士是一位資深的咖啡愛好者，每天咖啡一杯接一杯。加之工作繁忙，她有時來不及吃午餐，下午餓了就吃些零食充饑，晚餐喜歡吃一些辛辣的食物，長期下來，她經常感到胃痛和反酸。
在為張女士做了檢查后，醫生明確診斷她患有喉咽反流，即反流性咽喉炎。咖啡會刺激胃酸分泌，大量飲用咖啡或經常空腹喝咖啡，會過度刺激胃酸分泌，易腐蝕胃黏膜，引起腹瀉、胃痛等腸胃不適，誘發腸胃炎、慢性胃炎等疾病。
什么是反流性咽喉炎
反流性咽喉炎是耳鼻咽喉科發病率較高的一類疾病，又稱咽喉反流。它由胃內容物反流后刺激損傷咽喉部黏膜，造成咽喉局部損傷，引發炎癥。患者會出現咽異物感、聲嘶及發音困難、慢性咳嗽、咽痛、持續性清嗓、喉部分泌物增加等癥狀。
這張表稱之為反流癥狀指數量表(RSI)，可作為反流性咽喉炎診斷的初篩。如果懷疑自己得了反流性咽喉炎，可根據自己的癥狀，按照RSI量表進行自我評分，若RSI評分＞13分，可能是得了反流性咽喉炎，建議到耳鼻喉科進一步檢查。
如果出現咽喉異物感，需要反復清嗓、干咳，時不時還出現反酸、燒心等癥狀，建議到耳鼻喉科進一步檢查。
醫生提醒
一天喝咖啡不要超過兩杯
醫生提醒，適量飲用咖啡可起到提神醒腦的作用，但并不是所有人都適宜喝咖啡。反流性疾病患者（包括反流性食管炎、喉咽反流等）、消化性潰瘍患者、心律失常人群、高血壓患者、睡眠障礙患者、青少年兒童、孕婦或哺乳期婦女等人群應慎喝或不喝咖啡。
此外，推薦健康成年人每日攝入不超過300-400毫克咖啡因，即一天飲用不超過兩杯（一杯約200-300毫升）。推薦飲用咖啡少加糖和奶油，可適量加牛奶。
素材來源：人民日報、蘇州健康
